レンジでチンしてマヨネーズレシピ♫いんげん胡麻和えの作り方
いんげんごま和え

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

いんげん胡麻和えのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 美味しく野菜が食べたい
  • ごま風味のサラダの作り方が知りたい
  • いんげんの使い道に困ってる

にんじんといんげんをマヨ胡麻であえました。

ごまの風味といんげんの甘みがとっても美味しいです。

風味が効いたサラダがいただきたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジで簡単サラダの作り方
  • 彩りキレイな副菜のレシピ
  • いんげん胡麻和えにあう献立
まいにち3品
レンジで簡単♡

それでは、いんげん胡麻和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

スポンサーリンク

いんげん胡麻和えのレシピ

いんげんごま和え

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • にんじん・・・1/3(60g)
  • いんげん・・・12本

<調味料など>
  • マヨネーズ・・・大さじ1
  • すりごま・・・小さじ1
  • しょうゆ・・・小さじ1/2

いんげん胡麻和えの作り方

作り方

いんげんの先っぽをむく。

ななめに切る。

にんじんを細く切る。

ラップをして600W 1分30秒。

いんげんを入れて600W 2分。

マヨネーズ・すりごまを入れる。

しょうゆをあえて完成。

まいにち3品
調理時間は15分です♡

スポンサーリンク

Youtubeにレシピのせてます

いんげん胡麻和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくといんげん胡麻和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

おすすめ3品献立はこちら

みそラーメン献立

いんげん胡麻和えを組み込んだ献立をご紹介。

いつも3品で献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです。

まいにち3品
1ヶ月1.5万円の節約献立♡

野菜・もやし・具をトッピングで本格♫自家製味噌ラーメン

味噌ラーメン

野菜をたっぷりトッピング。

バターをとかしていただきます。

自家製味噌ラーメンの作り方はこちら♫

まいにち3品
おこのみの中華めんで♡

レンジでシャキシャキ・ごま油・鶏ガラ♫もやしキムチ和え

もやしキムチ和え

レンジで簡単ピリ辛おつまみ。

キムチの程よい辛さが美味しいです。

もやしキムチ和えの作り方はこちら♫

まいにち3品
食感が美味しい♡
スポンサーリンク


フォローいただけるとうれしいです♫

最新情報をお届けします

Twitterフォローいただけるとうれしいです♫

おすすめ