【レシピ】ツナたまごサラダ【マヨネーズ】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

ツナたまごサラダのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 野菜を食べるのが苦手
  • サラダのレパートリーを増やしたい
  • たまごがあまってる

ブロッコリーとゆで卵のツナマヨサラダ。

卵は熱湯に入れて8分ゆでるといいカンジに◎

あと1品副菜が決まらないってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • ツナマヨ味でとっても食べやすいサラダ
  • 栄養もばっちりなサラダレシピ
  • ツナたまごサラダにあう献立
まいにち3品
野菜が苦手な方でも食べやすい味になってます♡

それでは、ツナたまごサラダレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ツナたまごサラダのレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • ブロッコリー・・・・・12こ(100g)
  • たまご・・・・・・・・2こ
  • ツナ缶・・・・・・・・1缶(70g)

<調味料など/2人分>
  • マヨネーズ・・・・・・大さじ2
  • ポン酢・・・・・・・・大さじ1/2
  • ブラックペッパー・・・2ふり

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ツナたまごサラダの作り方

作り方

ブロッコリーを切る。

2分茹でる。

たまごを8分茹でる。

ゆで卵を1/4にカット。

ツナ缶の油をきる。

ボウルを調味料へ。

食材を投入。

なじませて完成。

まいにち3品
調理時間は20分です♡

Youtubeにレシピのせてます

ツナたまごサラダのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとツナたまごサラダにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ツナたまごサラダのおすすめ3品献立

ツナたまごサラダを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

まいにち3品
夏野菜をたっぷり使った3品献立♡

【料理レシピ】たら夏野菜ソース【さっぱり】

夏野菜をたっぷり使ったたらのソテーです。

フレッシュな野菜ソースでさっぱりいただけます◎

たら夏野菜ソースの作り方はこちら♫

まいにち3品
レモンを添えて清涼感を演出♡

【レシピ】ウインナースープ【コンソメ】

レタスとウインナーのコンソメスープを作りました。

ウインナーのおかげで飲みやすく仕上がってます◎

ウインナースープの作り方はこちら♫

まいにち3品
レタスのシャキシャキ食感が美味しい♡

ツナたまごサラダで使った調理器具

今回使用したおすすめ調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

使用した包丁

グローバルの三徳包丁(16cm)です。

切れ味抜群で洗いやすいので衛生的にも◎

プロの研ぎ直しサービスがあるのでとっても安心♫

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まいにち3品
シャープナーも使いやすいのでおすすめです♡

使用した耐熱ガラスボウル

PYREXのフタ付きのガラスボウル。

調理してそのまま保存がとっても便利♫

レンジ・オーブンでの使用、冷凍もできちゃいます◎

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シナジートレーディング
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まいにち3品
フタも一緒に食洗機が使えます♡

使用した計量スプーン

大さじ・小さじが1つで計れるとっても便利な計量スプーン。

色も可愛くてブラックを愛用しています♫

スプーンを置いて計れるのも◎

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山崎実業(Yamazaki)
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まいにち3品
とっても軽くて使いやすい♡

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