鶏肉の簡単献立レシピ♫鶏むねのピカタの作り方
鶏むねのピカタ

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

鶏むねのピカタのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 鶏むねがかたく仕上がっちゃう
  • ヘルシーなおかずを探してる
  • 鶏むねの使い道に困ってる

鶏むねでふんわりおいしいピカタを作りました。

やわらかくしあがってとってもヘルシー◎

お子さんもよろこぶおかずをお探しのときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 鶏むねを使ったピカタのレシピ
  • かたく仕上がらない鶏むねの調理法
  • 鶏むねのピカタにあう献立
まいにち3品
お弁当にもいかがでしょうか♡

それでは、鶏むねのピカタのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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鶏むねのピカタのレシピ

鶏むねのピカタ
鶏むねのピカタ

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • 鶏むね・・・1枚(320g)
  • みずな・・・2つかみ(50g)
  • たまご・・・2こ

<調味料など>
  • 塩こしょう・・・全体に
  • 薄力粉・・・全体に
  • 粉チーズ・・・小さじ2

  • コンソメ・・・小さじ1/2
  • ケチャップ・・・大さじ2
  • マスタード・・・大さじ2

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鶏むねのピカタの作り方

作り方

鶏むねをそぐ。

塩こしょうを全体に。

薄力粉をまぶす。

たまごをとく。

粉チーズ・コンソメをまぜる。

鶏むねをくぐらせる。

オリーブオイルで焼く。

焼けたら盛り付けて完成。

まいにち3品
調理時間は25分です♡

Youtubeにレシピのせてます

鶏むねのピカタのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと鶏むねのピカタにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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鶏むねのピカタ献立
鶏むねのピカタ献立

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