柔らかさっぱり簡単揚げ焼き♫鶏むねネギぽん酢

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

鶏むねネギぽん酢のレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 鶏むねを美味しく仕上げたい
  • あっさりガッツリなおかずがたべたい
  • ねぎがあまってる

鶏むねに片栗粉をまぶして揚げ焼きに。

ネギぽん酢だれでさっぱりいただけます◎

さっぱりガッツリなおかずがたべたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 鶏むねの柔らかく仕上がるレシピ
  • ガッツリだけどさっぱりなおかず
  • 鶏むねネギぽん酢にあう献立
まいにち3品
ヘルシーにいただける鶏むね料理♡

それでは、鶏むねネギぽん酢のレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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鶏むねネギぽん酢のレシピ

鶏むねネギぽん酢

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • 鶏むね・・・400g
  • キャベツ・・・1/6(60g)
  • トマト・・・1/2(70g)
  • ねぎ・・・6つまみ(12g)

<調味料など/2人分>
  • 塩こしょう・・・全体に
  • 片栗粉・・・大さじ2
  • ぽん酢・・・大さじ4
  • ラー油・・・小さじ1/4

  • ごま油・・・大さじ1/2
  • 白ごま・・・小さじ1

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鶏むねネギぽん酢の作り方

作り方

鶏むねをひとくちサイズに。

塩こしょうを全体に。

片栗粉をまぶす。

中火で両面を焼く。

ねぎ・ポン酢・ラー油をボウルへ。

ごま油・白ごまをまぜてタレ完成。

お皿に鶏むねを盛り付ける。

タレをたっぷりかけて完成。

まいにち3品
調理時間は25分です♡

Youtubeにレシピのせてます

鶏むねネギぽん酢のレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと鶏むねネギぽん酢にジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

おすすめ3品献立はこちら

鶏むねネギぽん酢献立

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