【レシピ】鶏もも中華炒め【簡単】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

鶏もも中華炒めのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 晩ごはんの献立が決まらない
  • おうち調味料で作れるレシピが知りたい
  • ピーマンがあまってる

鶏ももとピーマンの中華風炒めを作りました。

調味料でちゃちゃっと簡単味付け◎

鶏ももがお安く手に入ったときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 市販の素がなくても作れる中華風レシピ
  • 栄養もしっかりとれる炒め物の作り方
  • 鶏もも中華炒めにあう献立
まいにち3品
白ごはんがガツガツ食べれちゃいます♡

それでは、鶏もも中華炒めレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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鶏もも中華炒めのレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • 鶏もも ・・・・・2枚(400g)
  • ピーマン ・・・・3こ(120g)

<調味料など/2人分>
  • 塩こしょう ・・・2ふり
  • 鶏がら ・・・・・小さじ1
  • しょうゆ ・・・・小さじ1/2

  • しょうが ・・・・小さじ1/2
  • にんにく ・・・・小さじ1/2

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鶏もも中華炒めの作り方

作り方

ピーマンを細く切る。

鶏ももを細切りに。

フライパンにごま油。

中火で鶏ももを炒める。

皮から焼く。

油を吸い取る。

ピーマンを投入。

調味料をなじませて完成。

まいにち3品
調理時間は20分です♡

Youtubeにレシピのせてます

鶏もも中華炒めのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと鶏もも中華炒めにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

鶏もも中華炒めのおすすめ3品献立

鶏もも中華炒めを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

まいにち3品
野菜が美味しい3品献立♡

【作り置き】パプリカのマリネ【簡単レシピ】

2種類のパプリカときゅうりのマリネを作りました。

切ってポリ袋でもみ込むだけでめっちゃくちゃ簡単です◎

パプリカのマリネの作り方はこちら♫

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ボリっボリっと野菜の食感が楽しい1品♡

【卵】小松菜の味噌汁【組み合わせ◎】

ふわふわ卵と小松菜の組み合わせ抜群なお味噌汁です。

食べごたえもあって栄養もバッチリ摂れるのが◎

小松菜の味噌汁の作り方はこちら♫

まいにち3品
小松菜を冷凍しておけばとってもラク♡

鶏もも中華炒めで使った調理器具

今回使用したおすすめ調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

使用したまな板

栗原はるみさんの丸まな板。

1番大きいサイズのマスタード色が気に入ってます◎

大きいまな板で食材がいっきに切れるのがとっても楽♫

>>栗原はるみさん公式ショップはこちら

まいにち3品
まな板が大きいと料理が捗ります♡

使用した包丁

グローバルの三徳包丁(16cm)です。

切れ味抜群で洗いやすいので衛生的にも◎

プロの研ぎ直しサービスがあるのでとっても安心♫

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まいにち3品
シャープナーも使いやすいのでおすすめです♡

使用したステンレス製フライパン

マイヤーの24cmのステンレス製のフライパン。

大きさも深さもとっても使い勝手がよくて何よりオシャレ◎

くっつきにくくてとっても快適です♫

まいにち3品
IHもガス火も対応してます♡

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