作り方簡単副菜料理♫トマトのポン酢和えレシピ
トマトのポン酢あえ

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

トマトのポン酢和えをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • ちゃちゃっとつくれる副菜を探してる
  • 栄養たっぷりのおかずが作りたい
  • ほうれん草があまって困ってる

トマトとほうれん草をポン酢で和えました。

ツナも入ってすごくたべやすいサラダです◎

野菜がしっかりたべたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 和えるだけの簡単サラダレシピ
  • さっぱりたべれる副菜おかずの作り方
  • トマトのポン酢和えにあう献立
まいにち3品
彩りもよくてさっぱりいただけます♡

それでは、トマトのポン酢和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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トマトのポン酢和えのレシピ

トマトのポン酢あえ
トマトのポン酢和え

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • トマト・・・1こ(190g)
  • ほうれん草・・・4株(70g)
  • ツナ缶・・・1缶(70g)

<調味料など>
  • ポン酢・・・大さじ2
  • 砂糖・・・小さじ1/4
  • ごま油・・・小さじ1
  • ブラックペッパー・・・小さじ1/4

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トマトのポン酢和えの作り方

作り方

トマトのヘタをとってひとくち大に。

ボウルにポン酢・砂糖を入れる。

ごま油・ツナを入れてまぜる。

トマト・ほうれん草を入れる。

なじませて完成。

まいにち3品
調理時間は10分です♡

Youtubeにレシピのせてます

トマトのポン酢和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとトマトのポン酢和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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