【レシピ】豆腐の中華スープ【簡単】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

豆腐の中華スープのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • スープのレパートリーが増やしたい
  • ちゃちゃっと簡単にスープが作りたい
  • 豆腐があまってる

豆腐とわかめの鶏がらスープです。

白ごま・ごま油の風味がとっても◎

ヘルシーなスープがのみたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • おうち調味料で作れるスープレシピ
  • 鶏がらで味付けが簡単な汁ものの作り方
  • 豆腐の中華スープにあう献立
まいにち3品
ヘルシーでのみやすいスープ♡

それでは、豆腐の中華スープのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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豆腐の中華スープのレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • とうふ・・・・1/4(100g)
  • わかめ・・・・1つまみ(2g)

<調味料など/2人分>
  • 水・・・・・・400ml
  • 鶏がら・・・・小さじ2
  • しょうゆ・・・小さじ1

  • ごま油・・・・小さじ1
  • 白ごま・・・・2つまみ

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豆腐の中華スープの作り方

作り方

とうふをさいの目に切る。

なべに水を入れて中火。

わかめを入れる。

とうふを投入。

鶏がらを入れる。

しょうゆをたらす。

ごま油をなじませる。

白ごまをふって完成。

まいにち3品
調理時間は10分です♡

Youtubeにレシピのせてます

豆腐の中華スープのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと豆腐の中華スープにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

下の吹き出しをクリックいただけるとYoutubeにとびます✨

豆腐の中華スープのおすすめ3品献立

豆腐の中華スープを組み込んだ献立をご紹介。

いつも3品で献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです。

まいにち3品
ちょっぴりおてがるに中華を楽しめる献立♡

鶏むねチリソース

エビチリならぬ鶏チリをつくりました。

おうち調味料で楽しめるチリソースが◎

鶏むねチリソースの作り方はこちら♫

まいにち3品
節約にもおすすめな鶏むねレシピ♡

しらたきマヨ和え

ヘルシーなしらたきを使ったサラダです。

ツナ・マヨネーズでたべやすい◎

しらたきマヨ和えの作り方はこちら♫

まいにち3品
食感もよくてダイエットによさそう♡

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