小松菜とふわふわ卵の味付け簡単【鶏そぼろの三色丼】のレシピ
今日の晩ごはん何にしよう…。
ちゃちゃっと簡単なレシピはないかな…。
ってときにオススメな
鶏そぼろの三色丼です。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
あまり料理に時間を使いたくない！ってときありますよね♫そこで今回は
ちゃちゃっと作れるガッツリ丼ものレシピ
をご紹介します。
このレシピはこんな方におすすめ
- あまり料理に時間をかけたくない。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
簡単ってどれくらいで作れるの？
ご飯を炊く時間込みで45分で作れます◎
おてがる食材でちゃちゃっと3色丼を作りました。
ふんわりやさしい鶏そぼろとシャキシャキ小松菜でパクパク箸が止まりません◎
今日はサッと料理をすませたい！
ってときにいかがでしょうか。
ごはんのおかわりが欲しくなる
それでは、鶏そぼろの3色丼をご紹介します。
目次
鶏そぼろの3色丼のレシピ
鶏そぼろの三色丼
使用食材/2人分
- 鶏ミンチ ・・・140g
- ごはん ・・・1合
- 小松菜 ・・・3株(85g)
- たまご ・・・2こ
使用調味料/2人分
- しょうが ・・・小さじ1/2
- みりん ・・・大さじ1
- 酒 ・・・大さじ1
- しょうゆ ・・・小さじ2
- 砂糖 ・・・大さじ1/2
小松菜の味付け/2人分
- ごま油 ・・・小さじ1/2
- 塩 ・・・1ふり
- 白ごま ・・・小さじ1/2
炒りたまごの味付け/2人分
- 砂糖 ・・・小さじ1/2
- 白だし ・・・小さじ1/2
作り方/調理時間:45分
- 小松菜をごま油で炒める。
- 調味料でちゃっと味付け。
- たまごをボウルに割る。
- 調味料をまぜて炒る。
- 鶏ミンチを炒める。
- 調味料を入れてなじませる。
- 丼ぶりにごはんを盛る。
- 3色に盛り付けて完成。
<レシピ動画をYouTubeで観る>
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毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
鶏そぼろの3色丼を組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
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＼ 献立にお悩みの方はぜひ ／
毎週(土)9:00に投稿してます
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