簡単・トマト缶で・揚げない♫手作りミートボールのレシピ
手作りミートボール

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

手作りミートボールのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 作り置きもできるおかずが作りたい
  • 大人もお子さんも楽しめる料理が食べたい
  • ブロッコリーがのこって困ってる

とっても食べ応えのあるミートボールです。

ブロッコリーとの相性がバツグンです。

たべごたえのある料理が食べたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 手作りで大満足な料理レシピ
  • 作り置きでアレンジもできるおかず
  • 手作りミートボールにあう献立
まいにち3品
チーズがとろっと♡

それでは、手作りミートボールのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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手作りミートボールのレシピ

手作りミートボール
手作りミートボール

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • 合い挽き・・・600g
  • ブロッコリー・・・8こ
  • たまご・・・1こ

<調味料など>
  • チーズ・・・2つかみ
  • 塩こしょう・・・4ふり
  • パン粉・・・100ml
  • 牛乳・・・大さじ2

-ソース-

  • トマトパック・・・1パック
  • にんにく・・・2かけ
  • 塩こしょう・・・4ふり

  • コンソメ・・・小さじ2
  • ケチャップ・・・大さじ3

手作りミートボールの作り方

作り方

トマトパックをブレンダーでこまかく。

合い挽き・塩こしょうをボウルへ。

たまご・パン粉をこねます。

にんにくをみじんぎりに。

まるめて中火で焼く。

にんにくを一緒に炒める。

-ソース-を入れてフタして5分。

フタを外して5分煮詰める。

ブロッコリーをラップして600W 3分。

チーズをのっけて完成。

まいにち3品
調理時間は40分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

手作りミートボールのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと手作りミートボールにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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手作りミートボール献立
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