塩昆布とごま油の旨みがスゴい！レンジで簡単【ピーマンツナ和え】のレシピ
なかなか副菜が決まらない…。
ちゃちゃっと何か作れないかな…。
ってときにオススメな
ピーマンツナ和えです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回は塩昆布とごま油の旨みがスゴい！レンジで簡単ピーマンツナ和えをご紹介します。
- メインは決まったけど副菜に悩んでる。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
塩昆布とごまの風味がハンパないピーマンのツナ和え。
切ってチンして和えるだけで大満足な副菜に仕上がります◎
ちゃちゃっと副菜が作りたい！
ってときにいかがでしょうか。
野菜嫌いな方でも食べやすい♫
美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。
ってときは便利なサービスを
活用するのもおすすめ
それでは、ピーマンツナ和えのレシピです。
ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫
ピーマンツナ和えのレシピ
使用食材/2人分
- ピーマン ・・・3こ(70g)
- ツナ缶 ・・・・1/2缶(35g)
使用調味料/2人分
- 塩こんぶ ・・・2g
- 白ごま ・・・・小さじ1/2
- しょうゆ ・・・小さじ1/2
- ごま油 ・・・・小さじ1/2
作り方/調理時間：10分
<レシピ動画をYouTubeで観る>
ピーマンツナ和えはこちら↓
ピーマンツナ和えで3品献立
ピーマンツナ和えを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
和風ハンバーグ
どでかいハンバーグに大葉と大根おろしで和風にいただきました。
さっぱり味でいくらでも食べられる大満足なおかず◎
和風ハンバーグの作り方はこちら♫
彩りもバッチリで食卓が華やかに◎
長ねぎの味噌汁
長ねぎ・絹豆腐・わかめの具沢山なお味噌汁。
ねぎをぱらりとかけて彩りもバッチリ◎
長ねぎの味噌汁の作り方はこちら♫
野菜もしっかり摂れてカラダが喜びます◎
まいにち3品食堂の使用調理器具
ポチップ
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みなさんの献立のお悩みがなくなると嬉しいです
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