【つくおき】ピーマンおかか和えのレシピ【レンジで簡単時短】
あと1品副菜が作りたいな…。
ちゃちゃっと作れるレシピが知りたいな…。
そんなときにおすすめな
ピーマンおかか和えです
- あと1品副菜が作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
食材は何があればいいの?
ピーマンだけあれば作れちゃいます♫
ピーマンをレンジでチンしておかか和えにしました。
ちゃちゃっと作れておつまみにも◎
ちゃちゃっと簡単に副菜が作りたいっ!
ってときにいかがでしょうか。
・おつまみにもできる副菜のレシピ
・レンジを活用してちゃちゃっと作れる副菜
・ピーマンおかか和えにピッタリな晩ごはん献立
レンジで作れるなら簡単に作れそうだね♫
味付けも簡単でぱらっとふった白ごまがいいカンジです◎
それでは、ピーマンおかか和えのレシピです。
気に入っていただけるとうれしいです♫
ピーマンおかか和えのレシピ・作り方
ピーマンおかか和え
2
人分15
minutesおつまみにもできるピーマンの副菜♫
ピーマンおかか和えの食材・調味料
- 食材
ピーマン ・・・4こ(120g)
- 調味料
かつおぶし ・・・1つまみ
しょうゆ ・・・小さじ1
白ごま ・・・小さじ1
ピーマンおかか和えの作り方
- ピーマンのタネ・ワタをとる。
- 細切りにする。
- ボウルに入れてラップをする。
- レンジで600W 2分30秒。
- チンしたら水分をしっかりきる。
- かつおぶし・調味料を入れる。
- 全体を混ぜあわせる。
- お皿に盛って完成。
ピーマンおかか和えのレシピ動画
ピーマンおかか和えのおすすめポイント
- レンジで作れるのでお忙しいときにも♫
ピーマンおかか和えを組み込んだ1週間の献立
毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。
まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。
動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。
・料理を作るのが苦手
・まいにち献立を決めるのが大変
・忙しくてなかなか自分の時間が作れない
どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。
きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。
ぜひお試しいただけると嬉しいです♫
仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ！
って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫
ピーマンおかか和えのおすすめ献立
ピーマンおかか和えを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
鶏むねで親子丼
ふわとろたまごの鶏むねを使った親子丼を作りました。
鶏ももよりヘルシーで旨みが強くて大満足です◎
鶏むねで親子丼の作り方はこちら♫
ヘルシーなのに大満足な親子丼
えのきの味噌汁
豆腐・えのき・わかめの具沢山なお味噌汁を作りました。
食感も楽しくて旨味もたっぷり◎
えのきの味噌汁の作り方はこちら♫
安定のほっこりするお味噌汁です
ピーマンおかか和えの使用調理器具
今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫
気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^
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