焼き方簡単!はがれない【ピーマンの肉詰め】のレシピ
今日の晩ごはん何にしよう…。
野菜もしっかり摂れないかな。
ってときにオススメな
ピーマンの肉詰めです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回は焼き方簡単!はがれないピーマンの肉詰めをご紹介します。
このレシピはこんな方におすすめ
- 野菜が美味しく食べられるおかずが作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
ぎゅぎゅっと詰めて剥がれないピーマンの肉詰め。
こんもりはみ出た肉ダネが見た目も食べ応えもバッチリ。
野菜が美味しいおかずが作りたい!
ってときにいかがでしょうか。
ジューシーな旨みがハンパない♫
美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。
ってときは便利なサービスを
活用するのもおすすめ
それでは、ピーマンの肉詰めのレシピです。
ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫
目次
ピーマンの肉詰めのレシピ
ピーマンの肉詰め
使用食材/2人分
- 新玉ねぎ ・・・・・1/4こ(80g)
- ピーマン ・・・・・4こ(165g)
- 合い挽き ・・・・・220g
- たまご ・・・・・・1こ
- フリルレタス ・・・3枚(35g)
- ぷちトマト ・・・・2こ(40g)
使用調味料/2人分
- パン粉 ・・・・・・40ml
- 牛乳 ・・・・・・・大さじ1
- 塩こしょう ・・・・1ふり
- 薄力粉 ・・・・・・小さじ1
ソース/2人分
- ウスター ・・・・・大さじ2
- ケチャップ ・・・・大さじ1.5
作り方/調理時間: 20分
STEP
新玉ねぎをみじん切りに。
STEP
ピーマンのタネとワタをとる。
STEP
合い挽き・新玉ねぎ・パン粉を合流。
STEP
牛乳・たまご・塩こしょうをもみこむ。
STEP
ピーマンに薄力粉をふって肉ダネを詰める。
STEP
肉ダネ側を中火で1分焼く。
STEP
フタして弱火7分火をとおす。
STEP
ソースを作って盛り付けたら完成。
<
レシピ動画をYouTubeで観る>ピーマンの肉詰めはこちら↓
ピーマンの肉詰めで3品献立
ピーマンの肉詰めを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
もやしキムチ和え
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ちゃちゃっと作れて食感もごま油の風味も最高。
もやしキムチ和えの作り方はこちら♫
10分で作れる簡単おつまみ◎
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具沢山で大満足!ホクホク大根でほっこりする旨みたっぷりお味噌汁。
ひとくちでカラダ全体にしみわたる美味しさ。
野菜がたっぷり摂れて大満足◎
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