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【鶏もも甘酢あん】鶏モモ・ピーマン・玉ねぎの炒め物レシピ

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今日の晩ごはん何にしよう…。
ごはんがガッツリすすむ料理が作りたい!

ってときにおすすめな鶏もも甘酢あんです。

この記事はこんな方におすすめ
  • ごはんがすすむおかずが作りたい。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

今日はなんだかごはんをお腹いっぱい食べたい!

ってときありますよね♫

そんなときにおすすめな食欲をそそる鶏もものおかずをご紹介します。

甘酢ってなんだか難しそうだけど?

実はおうち調味料でとっても簡単に作れちゃいます

甘酢ってどんな調味料がいるかわからない…。

って方にもおうち調味料でとっても簡単なレシピをご紹介します。

『おうちにあるものでちゃちゃっとおかずが作りたい!』

ってときにもオススメです。

この記事でわかること

・おうち調味料で大満足な鶏もものレシピ

・甘酢で味付けした食欲そそる一品

・鶏もも甘酢あんにピッタリな献立

食材は何があればいいの?

  • 鶏もも ・・・1.5枚(450g)
  • ピーマン ・・・2こ(70g)
  • にんじん ・・・1本(100g)
  • れんこん ・・・1/3節(120g)
  • 玉ねぎ ・・・1/2(160g)

今回はこちらの食材を使いました。

鶏ももを使った野菜たっぷり晩ごはんおかず。

ほどよい酸味が食欲をそそります◎

今日はごはんがガッツリ食べたい!

ってときにいかがでしょうか。

おうち調味料で簡単そうだし、今日はコレにしよ♫

パクパク食べれてきっとご満足いただけるはずです◎

それでは、鶏もも甘酢あんのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

まいにち3品食堂の料理レシピ・作り方

鶏もも甘酢あん

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

30

minutes

ほどよい酸味が食欲をそそる一品

使用食材・調味料/2人分

  • ——————— 食材 —————————-
  • 鶏もも ・・・1.5枚(450g)

  • ピーマン ・・・2こ(70g)

  • にんじん ・・・1本(100g)

  • れんこん ・・・1/3節(120g)

  • 玉ねぎ ・・・1/2(160g)

  • ——————– 調味料 ————————-
  • A:酒 ・・・大さじ1

  • A:にんにく・・・ 小さじ1

  • A:しょうが ・・・小さじ1

  • A:塩こしょう ・・・1ふり

  • 片栗粉 ・・・大さじ3

  • —————— 甘酢あん ————————-
  • 酢 ・・・大さじ3

  • 水 ・・・大さじ4

  • 砂糖 ・・・大さじ1.5

  • しょうゆ ・・・大さじ1.5

  • 酒 ・・・大さじ2

  • 鶏がら ・・・小さじ1

  • 片栗粉 ・・・大さじ1/2

料理の作り方レシピ/15分

  • 鶏ももを3cm幅にしてAをまぜる。
  • れんこんを4等分、玉ねぎをくし切り。
  • にんじん・ピーマンを乱切りに切る。
  • レンジで600W 4分。
  • 鶏ももに片栗粉をまぶす。
  • 鶏もも・野菜を揚げ焼きにする。
  • 油をキッチンペーパーで吸う。
  • 甘酢あんを入れて完成。

鶏もも甘酢あんのレシピ動画

おすすめポイント

  • 野菜もたっぷり摂れて大満足です

毎日の献立におすすめな5日間の晩ごはん

鶏もも甘酢あんを組み込んだ1週間の晩ごはん献立を組みました。

参考にしていただけるとうれしいです♫

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです。

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

5日間の献立を毎週(土) 9:00 投稿中/

鶏もも甘酢あんで3品献立を組みました

鶏もも甘酢あんを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

3種のナムル

にんじん・もやし・ほうれん草の3色ナムルを作りました。

レンジでチンして調味料で和えるだけの簡単副菜です◎

3種のナムルの作り方はこちら♫

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多めに作って作り置きもできちゃいます◎

白菜の味噌汁

白菜・しめじ・たまごを使った具沢山なお味噌汁。

優しい食感と旨みがおくち全体に広がります◎

白菜の味噌汁の作り方はこちら♫

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ココロもからだも温まるお味噌汁に仕上がりました◎

まいにち3品食堂で使用しているおすすめ調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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