【レンジで簡単】旨味たっぷりたらの蒸し焼きのレシピ
今日はお魚にしようかな...。
簡単なレシピがあればいいんだけど...。
ってときにおすすめな
たらの蒸し焼きです♫

この記事はこんな方におすすめ
  • お魚を使った料理が知りたい
  • ちゃちゃっと簡単なレシピを探してる
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

そんなに簡単に作れるの?
レンジでとってもラクに作れます◎

クッキングシートでチンして作れるたらの蒸し焼き。

バターの風味が効いて大満足な味に◎

お魚料理をおてがるに作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジでおてがるに作れるお魚料理
  • 味付けが簡単なお魚のレシピ
  • たらの蒸し焼きにあう献立

レンジで作れるのがいいね♫
チンしてる間に他の料理が作れちゃいます◎

それでは、たらの蒸し焼きのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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たらの蒸し焼きのレシピ

たらの蒸し焼きの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • 玉ねぎ ・・・・1/2(90g)
  • にんじん ・・・1/3(50g)
  • しめじ ・・・・1/4(55g)

  • たら ・・・・・4切れ(200g)
  • ねぎ ・・・・・2つまみ(4g)

<調味料など/2人分>
  • みそ ・・・・・小さじ1/2
  • しょうゆ ・・・小さじ1/2
  • みりん ・・・・大さじ1

  • 酒 ・・・・・・大さじ1
  • バター ・・・・16g

たらの蒸し焼きの作り方

作り方

玉ねぎ・にんじんを細切り。

しめじは石づきを取りほぐす。

調味料を合わせる。

クッキングシートに食材をのせる。

合わせた調味料をたらに塗る。

バターを乗せて包む。

耐熱皿に乗せて600W 6分。

ねぎを散らして完成。

調理時間は20分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

たらの蒸し焼きのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとたらの蒸し焼きにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

たらの蒸し焼きのおすすめ献立

たらの蒸し焼きを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

秋らしい和食献立

さつまいもご飯

さつまいも・ごはんを炊飯器で炊き上げました。

素材の甘みが生きたごはんに仕上がります◎

さつまいもご飯の作り方はこちら♫

秋に絶対食べたいごはんもの

椎茸の味噌汁

椎茸・玉ねぎ・わかめの具沢山なお味噌汁。

ねぎを散らして彩りもバッチリ◎

椎茸の味噌汁の作り方はこちら♫

栄養たっぷりで大満足

たらの蒸し焼きの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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