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【ふわふわ】ほうれん草と卵のチーズ入りオムレツの簡単な作り方【フライパンレシピ】

あと1品副菜は何にしよう…。
おうちにあるもので作れないかな…。

そんなときにおすすめな
ほうれん草オムレツです

この記事はこんな方におすすめ
  • あと1品副菜に悩んでる。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

食材は何があればいいの?

ほうれん草・たまごがあれば作れちゃいます♫

ほうれん草をまぜこんだシンプルオムレツ。

チーズ入りでふんわり優しい味に仕上がってます◎

あと1品簡単な副菜が作りたいっ!

ってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること

・ほうれん草・たまごを使った副菜の作り方

・ぱぱっと作れる簡単副菜レシピ

・ほうれん草オムレツにピッタリな晩ごはん献立

ほうれん草とたまごならおうちにあるし、コレ作ってみようかな♫

ほうれん草の食感がイイかんじでした◎

それでは、ほうれん草オムレツのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

ほうれん草オムレツのレシピ・作り方

ほうれん草オムレツ

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

10

minutes

ほうれん草の食感が楽しいオムレツです♫

ほうれん草オムレツの食材・調味料

  • 食材
  • ほうれん草 ・・・3株(65g)

  • たまご ・・・3こ

  • 調味料
  • A:塩こしょう ・・・1ふり

  • A:粉チーズ ・・・大さじ1

  • A:牛乳 ・・・大さじ1

  • バター ・・・8g

  • ケチャップ ・・・大さじ2

ほうれん草オムレツの作り方

  • ほうれん草を解凍する。
  • 水をきってバラす。
  • ボウルに卵をとく。
  • A・②を入れてまぜる。
  • フライパンにバターを溶かす。
  • ④を入れて半熟になるまでまぜる。
  • 三つ折りにして形を整える。
  • 両面焼いてお皿に盛って完成。

ほうれん草オムレツのレシピ動画

ほうれん草オムレツのおすすめポイント

  • チーズ・牛乳入りでふっくら仕上がります♫

ほうれん草オムレツを組み込んだ1週間の献立

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです♫

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

ほうれん草オムレツのおすすめ献立

ほうれん草オムレツを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

和風アクアパッツァ

たらの切り身・あさりを使って簡単アクアパッツァに。

しょうゆベースの味付けで和風に仕上がってます◎

和風アクアパッツァの作り方はこちら♫

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本格的なお魚料理がぱぱっと作れちゃいます

しめじのスープ

玉ねぎ・しめじの旨味たっぷりコンソメスープ。

ぱぱっとパセリをふって雰囲気出しました◎

しめじのスープの作り方はこちら♫

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玉ねぎとしめじの食感が楽しいです

ほうれん草オムレツの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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1汁3菜をあきらめた女|お酒が食べたいと答える男|YouTubeで5日間の献立を投稿中|献立の悩みを解決してみなさんの自由な時間を増やします🍳

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