鰆の切り身フライパンレシピ♫さわらの塩焼き
さわらの塩焼き

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

さわらの塩焼きのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 春にぴったりの料理が作りたい
  • お魚を美味しくいただきたい
  • だいこんが余って困ってる

春にぴったりのさわらをシンプルに塩焼きにしました。

大根おろしと一緒にいただくと絶品です◎

お魚の料理が食べたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • フライパンで出来る焼き魚のレシピ
  • 春にぴったりなお魚の料理
  • さわらの塩焼きにあう献立
まいにち3品
皮がパリッと身はふわっと仕上がります♡

それでは、さわらの塩焼きのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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さわらの塩焼きのレシピ

さわらの塩焼き
さわらの塩焼き

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • さわら・・・2きれ(130g)
  • だいこん・・・3cm(100g)
  • 大葉・・・2枚(1g)

<調味料など>
  • 塩・・・小さじ1/2
  • しょうゆ・・・小さじ1

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さわらの塩焼きの作り方

作り方

だいこんの皮をむいてする。

さわらの両面に塩をふる。

5分おいて水けをふき取る。

中火で皮から焼く。

ひっくり返してフタをする。

弱火で3分。

盛り付けて完成。

まいにち3品
調理時間は20分です♡

Youtubeにレシピのせてます

さわらの塩焼きのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとさわらの塩焼きにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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さわらの塩焼き献立
さわらの塩焼き献立

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豆ごはん
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