【フライパンで】ほうれん草のソテーの作り方レシピ
今日の晩ごはん何にしよう...。
副菜があと1品決まらない...。
ってときにおすすめな
ほうれん草のソテーです♫

この記事はこんな方におすすめ
  • あと1品副菜に悩んでる
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

食材は何があればいいの?
コーン・ほうれん草・ウインナーを使いました◎

コーン・ウインナー・ほうれん草をバターで炒めました。

シンプルな味付けで大満足な味に◎

副菜をあと1品作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 炒めるだけの簡単おかずレシピ
  • 味付けが簡単で大満足な副菜の作り方
  • ほうれん草ソテーにあう献立

ちゃちゃっと作れそうでいいね♫
バターで炒めて風味がバッチリ◎

それでは、ほうれん草ソテーのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ほうれん草ソテーのレシピ

ほうれん草ソテーの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • ほうれん草 ・・・6株(90g)
  • コーン ・・・・・30g
  • ウインナー ・・・4本(60g)

<調味料など/2人分>
  • バター ・・・・・8g
  • 塩こしょう ・・・1ふり
  • しょうゆ ・・・・小さじ1/2

ほうれん草ソテーの作り方

作り方

ウインナーをななめ切り。

中火でフライパンを温める。

バターを入れる。

溶けたらウインナーを投入。

炒めてほうれん草を入れる。

コーンを入れて炒める。

調味料で味付け。

なじんだら完成。

調理時間は10分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

ほうれん草ソテーのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとほうれん草ソテーにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ほうれん草ソテーのおすすめ献立

ほうれん草ソテーを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

鶏ももと野菜をガッツリいただく献立

鶏もものトマト煮

野菜と鶏ももをゴロっと入れてトマト煮を作りました。

多めに作って次の日にカレーにリメイク◎

鶏もものトマト煮の作り方はこちら♫

ガッツリ大満足な晩ごはん

コーンスープ

ハンドブレンダーで濃厚コーンスープを作りました。

飲んでほっこりする味に仕上がりました◎

コーンスープの作り方はこちら♫

パセリをふって雰囲気出しました

ほうれん草ソテーの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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