【バターでソテー】ほうれん草卵とじ炒めのレシピ
あと1品副菜何にしようかな...。
おうちにあるもので作れないかな...。
ってときにおすすめな
ほうれん草の卵炒めです♫

この記事はこんな方におすすめ
  • たまごを使った料理が作りたい
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

食材は何があればいいの?
ほうれん草・卵だけあれば作れちゃいます◎

ほうれん草・たまごをバターでソテーしました。

味付けは醤油のみでとってもやさしい味に◎

ちゃちゃっと副菜が1品作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • ちゃちゃっとかんたんソテーのレシピ
  • 味付けが簡単でおつまみ向きな副菜の作り方
  • ほうれん草卵炒めにぴったりな晩ごはん献立

ほうれん草と卵ならおうちにあるしコレにしよっ♫
ちゃちゃっと炒めるだけで満足感のある副菜に仕上がります◎

それでは、ほうれん草卵炒めのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ほうれん草卵炒めのレシピ

ほうれん草卵炒めの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • たまご ・・・1こ
  • ほうれん草 ・・・1株(60g)

<調味料など/2人分>
  • バター ・・・6g
  • しょうゆ ・・・小さじ1/2

ほうれん草卵炒めの作り方

作り方

ほうれん草を解凍する。

卵をとく。

フライパンにバターを溶かす。

ほうれん草を炒める。

卵を投入。

少し半熟で焼く。

弱火で醤油を入れて炒める。

お皿に盛り付けて完成。

調理時間は10分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

ほうれん草卵炒めのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとほうれん草卵炒めにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ほうれん草卵炒めのおすすめ献立

ほうれん草卵炒めを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

包まない白菜のかさね煮献立

白菜のかさね煮

でっかい白菜が手に入ったのでかさね煮を作りました。

トマトベースのソースが染み込んで絶品でしたよ〜◎

白菜のかさね煮の作り方はこちら♫

とろとろの白菜がいいカンジ◎

キャロットスープ

ハンドブレンダーを使って濃厚キャロットスープに。

野菜の甘みが最後の1滴まで楽しめます◎

キャロットスープの作り方はこちら♫

味付けも簡単でクセになるスープです◎

ほうれん草卵炒めの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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