【レンジで】鮭のちゃんちゃん焼きの簡単レシピ
今日の晩ごはん何にしよう...。
お魚が食べたい気分...。
ってときにおすすめな
鮭のちゃんちゃん焼きです♫

この記事はこんな方におすすめ
  • お魚の簡単料理を探してる
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

ちゃんちゃん焼きって作るの結構大変じゃない?
今回のレシピはレンジで作れるのでとってもおてがるです◎

秋に絶対食べたい鮭のちゃんちゃん焼きをレンジで作りました。

洗い物も少なくて済むし、とっても簡単◎

もっとおてがるにお魚料理が作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジで作れるお魚の料理レシピ
  • いつもよりおてがるな鮭のちゃんちゃん焼きの作り方
  • 鮭のちゃんちゃん焼きにぴったりな晩ごはん献立

レンジで作れるって簡単そう♫
野菜の旨味も出やすくて鮭もふっくら仕上がりました◎

それでは、鮭のちゃんちゃん焼きのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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鮭のちゃんちゃん焼きのレシピ

鮭のちゃんちゃん焼きの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • しめじ ・・・1/4(35g)
  • 玉ねぎ ・・・1/4(60g)
  • にんじん ・・・1/3(28g)
  • じゃがいも ・・・1こ(60g)

  • キャベツ ・・・1/16(60g)
  • 鮭 ・・・2きれ(135g)
  • ねぎ ・・・2つまみ(4g)

<調味料など/2人分>
  • 塩こしょう ・・・2ふり
  • バター ・・・16g

<たれ/2人分>
  • みそ ・・・小さじ2
  • 砂糖 ・・・小さじ1
  • みりん ・・・大さじ1/2
  • 酒 ・・・大さじ1/2
  • にんにく ・・・小さじ1/4

鮭のちゃんちゃん焼きの作り方

作り方

玉ねぎを薄切りにする。

にんじんは短冊切りにする。

じゃがいもは薄切りにする。

キャベツはざく切り。

たれを全てまぜておく。

クッキングシートに盛り付け。

バターをのせ包んで600W 7分。

お皿に盛り付けたら完成。

調理時間は20分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

鮭のちゃんちゃん焼きのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと鮭のちゃんちゃん焼きにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

鮭のちゃんちゃん焼きのおすすめ献立

鮭のちゃんちゃん焼きを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

ふっくら鮭のちゃんちゃん焼き献立

ツナ炊き込みご飯

ツナ缶を使った具沢山な炊き込みご飯を作りました。

秋っぽくさつまいもを使って旨味たっぷりに◎

ツナ炊き込みご飯の作り方はこちら♫

ツナ缶がいい味出してくれてます

玉ねぎの味噌汁

豆腐・玉ねぎ・わかめの具沢山なお味噌汁。

シンプルな味わいでひとくち飲むとほっこり◎

玉ねぎの味噌汁の作り方はこちら♫

シャキシャキの玉ねぎがたまりません

鮭のちゃんちゃん焼きの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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