和風サラダレシピ・ブロッコリーと♫ぷちトマトおかか和え
ぷちトマトおかか和え

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

ぷちトマトおかか和えのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 野菜のおかずレシピが知りたい
  • あっさりの副菜が食べたい気分
  • ぷちトマトが余って困ってる

ぷちトマトとブロッコリーをかつおぶしで和えました。

シンプルな味付けで野菜が美味しくいただけます◎

野菜を美味しくいただきたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 和風な味付けのサラダレシピ
  • レンジを活用した時短副菜おかず
  • ぷちトマトおかか和えにあう献立
まいにち3品
和風な味付けであっさりサラダ♡

それでは、ぷちトマトおかか和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ぷちトマトおかか和えのレシピ

ぷちトマトおかか和え
ぷちトマトおかか和え

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • ブロッコリー・・・12こ(130g)
  • ぷちトマト・・・7こ(105g)

<調味料など>
  • しょうゆ・・・小さじ1
  • かつおぶし・・・2つまみ(1g)

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ぷちトマトおかか和えの作り方

作り方

ブロッコリーを切る。

耐熱容器にうつして600W 3分。

ぷちトマトを半分に切って合流。

しょうゆ・かつおぶしを入れる。

なじんだら完成。

まいにち3品
調理時間は15分です♡

Youtubeにレシピのせてます

ぷちトマトおかか和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとぷちトマトおかか和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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