レンジで簡単煮物風・サラダ感覚で♫かぼちゃごま和えのレシピ
かぼちゃごま和え

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

かぼちゃごま和えのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • ちゃちゃっと作れる副菜が知りたい
  • 煮物が作りたいけどめんどくさい
  • かぼちゃがあまってる

レンジを使って簡単煮物風に。

ごまをあえてサラダ感覚に。

かぼちゃの使いみちに困ったときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジでかんたん副菜レシピ
  • いつもとちがうかぼちゃの煮物
  • かぼちゃごま和えにあう献立
まいにち3品
のどがちょっとかわきます♡

それでは、かぼちゃごま和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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かぼちゃごま和えのレシピ

かぼちゃごま和え

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • かぼちゃ・・・1/8(150g)

<調味料など>
  • すりごま・・・大さじ1
  • しょうゆ・・・小さじ1
  • みりん・・・小さじ1
  • 砂糖・・・大さじ1/2

かぼちゃごま和えの作り方

作り方

かぼちゃをひとくちサイズに切る。

耐熱容器にうつす。

ラップして600W 7分。

ボウルにすりごま・しょうゆを入れる。

みりん・砂糖を入れてまぜる。

チンしたかぼちゃを入れる。

やさしくからめたら完成。

まいにち3品
調理時間は15分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

かぼちゃごま和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとかぼちゃごま和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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