缶詰とケチャップで簡単【ポークビーンズ】のレシピ
今日の晩ごはん何にしよう…。
野菜がたっぷり摂れるレシピはないかな…。
ってときにおすすめな
ポークビーンズです。
- 野菜がたっぷり摂れる料理が作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
ついつい不足しがちな野菜…。
普段から意識して食べておきたいですよね♫
今回は野菜がたっぷり摂れる料理
をご紹介します。
野菜たっぷり使うと食費が気になっちゃう…。
ミックスビーンズの缶詰と豚こまでお値段もおてがるに作れるのでオススメです◎
・おてがるな野菜たっぷり料理の作り方
・野菜が食べやすい味付けレシピ
・ポークビーンズにピッタリな献立
食材は何があればいいの?
- じゃがいも ・・・2こ(180g)
- にんじん ・・・2/3本(95g)
- 玉ねぎ ・・・1/2こ(140g)
- 豚こま ・・・200g
- ミックスビーンズ ・・・1缶(120g)
今回はこちらの食材を
使いました。
おてがるな缶詰を使った野菜たっぷりレシピ。
味付けも簡単で作り置きもできちゃいます◎
野菜がたっぷり摂れる料理が作りたい！
ってときにいかがでしょうか。
食べごたえもありそうだし
作り置きもできるんだね♫
私は金曜日に作って土日でいただきました
それでは、ポークビーンズのレシピです。
気に入っていただけるとうれしいです♫
まいにち3品食堂の料理レシピ・作り方
ポークビーンズ
2
人分30
minutes野菜たっぷりおてがるレシピ
使用食材・調味料/2人分
- 【食材】
じゃがいも ・・・2こ(180g)
にんじん ・・・2/3本(95g)
玉ねぎ ・・・1/2こ(140g)
豚こま ・・・200g
ミックスビーンズ ・・・1缶(120g)
- 【調味料】
にんにく ・・・小さじ1
トマト缶 ・・・1缶(400g)
水 ・・・350ml
ケチャップ ・・・大さじ5
コンソメ ・・・小さじ3
砂糖 ・・・大さじ1
バター ・・・16g
ブラックペッパー ・・・3ふり
パセリ ・・・4ふり
料理の作り方レシピ/30分
- 野菜を小さく切る。
- 豚こまを炒めて食材を合流。
- 水・トマト缶・にんにく。
- ケチャップ・コンソメを投入。
- フタして弱火で8分煮る。
- 残りの調味料を入れる。
- さらに2分煮こむ。
- パセリをふって完成。
かんたんレシピ動画
おすすめポイント
- 大量に作って作り置きも◎
毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
ポークビーンズを組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。
- まとめ買いリスト
- 食材の下処理
- (月)~(金)の晩ごはん献立
を動画でご紹介しています。
動画のマネをしていただくだけで
献立のお悩みが解決します。
・料理を作るのが苦手
・まいにち献立を決めるのが大変
・忙しくてなかなか自分の時間が作れない
どこでも手に入る食材・調味料で
ちゃちゃっと簡単に作れるレシピ
をご紹介しています。
きっと料理が苦手な方でも簡単
に作れるはずです。
ぜひお試しいただけると嬉しいです。
仕事と家事で忙しくて
自分の自由な時間なんてないよ！
って方はぜひチャンネル登録いただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫
＼ 5日間の献立を毎週(土) 9:00 投稿／
ポークビーンズで3品献立
ポークビーンズを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
フライドポテト
カリカリほくほくに揚がるフライドポテト。
低温からじっくり揚げるのがオススメです◎
フライドポテトの作り方はこちら♫
じゃがいもを油に入れてから加熱しました
キャベツマヨサラダ
キャベツ・にんじん・たまごのマヨサラダ。
ピリッとマスタードでちょっぴり大人の味に◎
キャベツマヨサラダの作り方はこちら♫
彩りもきれいなサラダに仕上がります
まいにち3品食堂の調理器具
視聴者の方からよくご質問いただく調理器具
をご紹介します。
気になったらご覧いただけると嬉しいです^^
ポチップ
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