【コンソメ】プチトマトスープのレシピ【大量消費】
ヘルシーなスープが作りたいな...
簡単だともっとイイんだけど
そんな時におすすめなぷちトマトのスープ♫
玉ねぎをちゃちゃっと炒めて香ばしさアップ◎

スープってヘルシーだけど、ちょっと物足りない...って時は、

ひと手間加えるだけで風味豊かなヘルシースープができちゃいます♫

野菜を油で炒めるの?
油っこくならないのかな...
オリーブオイルで炒めてるのでとってもヘルシー♫

この記事はこんな方におすすめ
  • いつものスープに飽きちゃった
  • ヘルシーなレシピを探してる
  • 副菜があと1品決まらない

玉ねぎ・ぷちトマトをにんにくで炒めてスープにしました。

ひと手間加えるだけで風味豊かに仕上がります◎

いつもと違うスープが飲みたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 野菜が苦手な方にもおすすめなスープレシピ
  • 香ばしくて風味豊かな野菜のスープ
  • ぷちトマトスープにあう献立

炒めるだけで美味しくなるんだ〜♫
野菜の甘みが引き立つクセになる美味しさです◎

それでは、ぷちトマトスープレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ぷちトマトスープのレシピ

ぷちトマトスープの材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • ぷちトマト ・・・・・・7こ(100g)
  • 玉ねぎ ・・・・・・・・1/4(90g)
  • にんにく ・・・・・・・1片(7g)

<調味料/2人分>
  • 水 ・・・・・・・・・・400ml
  • コンソメ ・・・・・・・小さじ2
  • ブラックペッパー ・・・3ふり

ぷちトマトスープの作り方

作り方

ぷちトマトを1/4に。

玉ねぎをスライス。

にんにくをみじん切り。

油を多めで炒める。

野菜を合流。

色が変わるまで炒める。

調味料を入れる。

なじませて完成。

調理時間は15分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

ぷちトマトスープのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとぷちトマトスープにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ぷちトマトスープのおすすめ3品献立

ぷちトマトスープを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

食欲がない時におすすめな3品献立

【レシピ】ピリ辛味付けタコライスの作り方【簡単】

野菜がしっかりとれるタコライスを作りました。

ピリ辛で野菜が苦手な方でも食べやすい◎

ピリ辛タコライスの作り方はこちら♫

ごはんがなくなること必至です♫

【味付け簡単サラダ】彩りコールスローの作り方【アレンジ】

2色のパプリカとキャベツでコールスローを作りました。

彩りも栄養もバッチリなサラダ◎

彩りコールスローの作り方はこちら♫

キャベツの大量消費におすすめ♫

ぷちトマトスープの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

使用した包丁

大きさがちょうどよくて、メインで使用しています。

切れ味抜群で洗いやすいので衛生的にも◎

切れ味が落ちてもプロの研ぎ直しサービスがあるのも安心♫

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使用したまな板

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1番大きいサイズのマスタード色が気に入ってます◎

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まな板が大きいと料理が捗ります♡

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