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タルタルでいただく【鮭のムニエル】の簡単フライパンレシピ

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今日はお魚の料理にしようかな…。
簡単なレシピがいいんだけど…。

ってときにおすすめな
鮭のムニエルです。

この記事はこんな方におすすめ
  • お魚の料理が作りたい。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

お魚の料理ってちょっとめんどくさいなって思いますよね…。

今回のレシピはスーパーに売られてる切り身を使ったおてがるレシピ。

塩こしょうと薄力粉をまぶすだけなのでとっても簡単です♫

鮭って水で洗ったりするのかな?

臭みが気になる場合はキッチンペーパーで拭くと◎

この記事でわかること

・鮭の切り身を使ったおてがる魚レシピ

・ムニエルに合うタルタルソースの作り方

・鮭のムニエルにピッタリな献立

食材は何があればいいの?

  • 玉ねぎ ・・・1/8(30g)
  • 鮭 ・・・2きれ(150g)
  • みずな ・・・2つまみ(30g)
  • ぷちトマト ・・・2こ(30g)

今回はこちらの食材を使いました。

鮭に下味をつけてバターで焼いたおてがる料理。

玉ねぎ入り特製タルタルソースで食べ応えバッチリ◎

お魚をおてがるに楽しみたい!

ってときにいかがでしょうか。

下処理も簡単そうだし今日はコレにしようかな♫

タルタルソースも簡単に作れて絶品に仕上がりますよ〜◎

それでは、鮭のムニエルのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

まいにち3品食堂の料理レシピ・作り方

鮭のムニエル

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

20

minutes

下処理簡単おてがるお魚レシピ

使用食材・調味料/2人分

  • 【食材】
  • 玉ねぎ ・・・1/8(30g)

  • 鮭 ・・・2きれ(150g)

  • みずな ・・・2つまみ(30g)

  • ぷちトマト ・・・2こ(30g)

  • 【調味料】
  • 塩こしょう ・・・全体に

  • 薄力粉 ・・・大さじ1

  • バター ・・・8g

  • マヨネーズ ・・・大さじ3

  • 酢 ・・・小さじ1

  • しょうゆ ・・・小さじ1/2

  • 砂糖 ・・・小さじ1/2

料理の作り方レシピ/20分

  • 玉ねぎをみじん切りに。
  • 水につけて5分おく。
  • 鮭に塩こしょうをまぶす。
  • 薄力粉を全体になじませる。
  • バターで皮から焼く。
  • ひっくり返して火をとおす。
  • 玉ねぎ・調味料を混ぜる。
  • 盛り付けて完成。

鮭のムニエルのレシピ動画

おすすめポイント

  • 特製タルタルソースが相性抜群

毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん

鮭のムニエルを組み込んだ1週間の晩ごはん献立を組みました。

参考にしていただけるとうれしいです♫

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです。

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

5日間の献立を毎週(土) 9:00 投稿/

鮭のムニエルで3品献立

鮭のムニエルを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

じゃがいもの和え物

レンジで作れるおてがる簡単じゃがいも副菜。

塩昆布と白ごまの風味がバッチリ効いてます◎

じゃがいもの和え物の作り方はこちら♫

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じゃがいもがおうちにあまってるって時におすすめです◎

にんじんの味噌汁

にんじんの甘みが引き立つ具沢山お味噌汁。

いろんな食感が楽しめて大満足に仕上がります◎

にんじんの味噌汁の作り方はこちら♫

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彩りも綺麗で食卓が華やかに◎

まいにち3品食堂の調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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