ケチャップソースで簡単煮込み【ミートボール】のレシピ
ガッツリ食べれるレシピを探してる。
簡単に何か作れないかな。
ってときにオススメな
ミートボールです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回はひき肉と玉ねぎだけで簡単！ミートボールをご紹介します。
このレシピはこんな方におすすめ
- 簡単ガッツリ料理が作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
玉ねぎ・合い挽きだけで作れるガッツリミートボール。
おうち調味料で簡単味付けで大満足な仕上がり◎
今日の晩ごはんがなかなか決まらない！
ってときにいかがでしょうか。
ハンバーグよりおてがるに作れます◎
それでは、ミートボールのレシピです。
ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫
目次
ミートボールのレシピ
ミートボール
使用食材/2人分
- 玉ねぎ ・・・1/4こ(50g)
- 合い挽き ・・・260g
- ブロッコリー ・・・4こ(75g)
- ぷちトマト ・・・2こ(30g)
使用調味料/2人分
- パン粉 ・・・大さじ4
- 牛乳 ・・・大さじ3
- 塩 ・・・1ふり
- こしょう ・・・1ふり
- 粉チーズ ・・・小さじ1
- パセリ ・・・小さじ1/4
ソース/2人分
- 水 ・・・100ml
- ケチャップ ・・・大さじ3
- ウスター ・・・大さじ1
- コンソメ ・・・小さじ1/2
- 砂糖 ・・・小さじ1/2
作り方/調理時間:20分
- 玉ねぎをみじん切り。
- ボウルに合い挽きと合流。
- パン粉・調味料を混ぜる。
- 手でこねてカタチを整える。
- フライパンで火をとおす。
- ソースを入れて煮込む。
- とろみがついたら完成。
<レシピ動画をYouTubeで観る>
毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
ミートボールを組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
タップしていただくとYouTubeにとびます↓
＼ 献立にお悩みの方はぜひ ／
毎週(土)9:00に投稿してます
ミートボールで3品献立
ミートボールを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
チーズ入りポテサラ
じゃがいもをレンジでチンしてポテトサラダに。
ベビーチーズを刻んで入れてまろやか仕立て◎
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キャベツのスープ
野菜がたっぷり楽しめるキャベツスープ。
コンソメ・こしょうだけで味付けして素材の味がしっかり活きてます◎
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まいにち3品食堂の調理器具
視聴者の方からよくご質問いただく調理器具
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気になったらご覧いただけると嬉しいです^^
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