【作り置き】小松菜のごま和え【すりごま】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

小松菜のごま和えのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • かにかまを活用したレシピが知りたい
  • ちゃちゃっと簡単な副菜が作りたい
  • 小松菜があまってる

小松菜・かにかまで胡麻和えを作りました。

シャキシャキ食感がとってもいいカンジ◎

あと1品副菜が決まらないってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジを活用した簡単副菜の作り方
  • 栄養もしっかり摂れる和えものレシピ
  • 小松菜のごま和えにあう献立
まいにち3品
すりごまの風味が食欲をそそります♡

それでは、小松菜のごま和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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小松菜のごま和えのレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • 小松菜・・・・5.5株(165g)
  • かにかま・・・5本(40g)

<調味料など/2人分>
  • すりごま・・・大さじ1
  • しょうゆ・・・小さじ1
  • 砂糖・・・・・小さじ1/2
  • 顆粒だし・・・小さじ1/4

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小松菜のごま和えの作り方

作り方

小松菜をざっくり切る。

ラップして600W 2分。

ボウルにすりごまを入れる。

しょうゆ・砂糖を投入。

顆粒だしを入れて混ぜる。

小松菜を合流。

かにかまを割く。

なじませて完成。

まいにち3品
調理時間は10分です♡

Youtubeにレシピのせてます

小松菜のごま和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと小松菜のごま和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

下の吹き出しをクリックいただけるとYoutubeにとびます✨

小松菜のごま和えのおすすめ3品献立

小松菜のごま和えを組み込んだ献立をご紹介。

いつも3品で献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです。

まいにち3品
鶏むね節約献立第2弾♡

簡単てりたま丼

ふわふわ卵と鶏むねのテリヤキ丼ぶり。

ちょこんとのっけた刻みのりがいいアクセント◎

簡単てりたま丼の作り方はこちら♫

まいにち3品
ぺろっと完食できちゃいます♡

新玉ねぎの味噌汁

新玉ねぎ・わかめのシンプルお味噌汁。

栄養面もあって食感もよくて◎

新玉ねぎの味噌汁の作り方はこちら♫

まいにち3品
新玉ねぎの甘みがたまりません♡

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