【献立】簡単てりたま丼【レシピ】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

簡単てりたま丼のレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • ごはんもののレシピが知りたい
  • ガッツリ食べれる料理が作りたい
  • たまごがあまってる

ふわふわ卵と鶏むねのテリヤキ丼ぶり。

ちょこんとのっけた刻みのりがいいアクセント◎

ガッツリご飯ものがたべたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • ふわっと仕上がる卵の丼ものの作り方
  • 鶏むねをしっとりやわらかく仕上がるレシピ
  • 簡単てりたま丼にあう献立
まいにち3品
ぺろっと完食できちゃいます♡

それでは、簡単てりたま丼のレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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簡単てりたま丼のレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • 鶏むね・・・・・1枚(310g)
  • ねぎ・・・・・・2つかみ(4g)
  • たまご・・・・・3こ

  • ごはん・・・・・1合
  • 刻みのり・・・・2つかみ(2g)

<調味料など/2人分>
  • 片栗粉・・・・・全体に
  • 砂糖・・・・・・小さじ1/2
  • マヨネーズ・・・全体に

-たれ-

  • しょうゆ・・・・大さじ2
  • みりん・・・・・大さじ1
  • 酒・・・・・・・大さじ1
  • 砂糖・・・・・・大さじ1

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簡単てりたま丼の作り方

作り方

鶏むねをひとくち大に。

片栗粉をまぶす。

鶏むねに焼き目をつける。

タレを絡ませて煮詰める。

たまごをボウルに割る。

砂糖をまぜてとく。

ふわっと炒める。

盛り付けて完成。

まいにち3品
調理時間は50分です♡

Youtubeにレシピのせてます

簡単てりたま丼のレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと簡単てりたま丼にジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

下の吹き出しをクリックいただけるとYoutubeにとびます✨

簡単てりたま丼のおすすめ3品献立

簡単てりたま丼を組み込んだ献立をご紹介。

いつも3品で献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです。

まいにち3品
鶏むね節約献立第2弾♡

小松菜のごま和え

小松菜・かにかまで胡麻和えを作りました。

シャキシャキ食感がとってもいいカンジ◎

小松菜のごま和えの作り方はこちら♫

まいにち3品
すりごまの風味が食欲をそそります♡

新玉ねぎの味噌汁

新玉ねぎ・わかめのシンプルお味噌汁。

栄養面もあって食感もよくて◎

新玉ねぎの味噌汁の作り方はこちら♫

まいにち3品
新玉ねぎの甘みがたまりません♡

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