鶏ひき肉で簡単煮物♫かぼちゃそぼろ煮レシピ
かぼちゃそぼろ煮

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

かぼちゃそぼろ煮をご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • レンジでできる簡単なおかずが知りたい
  • おてがるな副菜を探してる
  • かぼちゃがあまって困ってる

鶏ミンチを使ってかぼちゃの煮物を作りました。

レンジで簡単にできるのでおすすめです◎

ぱぱっとかぼちゃがたべたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジで簡単副菜レシピ
  • チンしてまぜるだけの簡単おかず
  • かぼちゃそぼろ煮にあう献立
まいにち3品
ホクホクやさしい味♡

それでは、かぼちゃそぼろ煮のレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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かぼちゃそぼろ煮のレシピ

かぼちゃそぼろ煮
かぼちゃそぼろ煮

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • 鶏ミンチ・・・60g
  • かぼちゃ・・・1/4(290g)

<調味料など>
  • 水・・・70ml
  • 酒・・・大さじ1
  • しょうゆ・・・大さじ1
  • みりん・・・小さじ1

  • 砂糖・・・小さじ1
  • しょうが・・・1/2

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かぼちゃそぼろ煮の作り方

作り方

かぼちゃをひとくち大に切る。

ボウルにうつす。

ラップをかけて600W 3分。

調味料・鶏ミンチを入れてまぜる。

ラップをかけて600W 5分。

まぜてなじませる。

ラップをかけて600W 3分。

盛り付けて完成。

まいにち3品
調理時間は20分です♡

Youtubeにレシピのせてます

かぼちゃそぼろ煮のレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとかぼちゃそぼろ煮にジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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