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鶏ひき肉の和風ロール白菜の簡単レシピ【巻き方】

今日の晩ごはん何にしよう…。
白菜がおうちにあるんだけど…。

そんなときにおすすめな
和風ロール白菜です

この記事はこんな方におすすめ
  • 白菜を使った料理が作りたい。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

食材は何があればいいの?

白菜・鶏むねミンチがあれば作れちゃいます♫

大きい白菜で旨みをギュッと包んだロール白菜。

和風な味付けであっさり味に仕上がってます◎

白菜を使った簡単料理が作りたいっ!

ってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること

・和風な味付けであっさりあじのロール白菜

・白菜がたっぷり堪能できる簡単おかず

・和風ロール白菜にピッタリな晩ごはん献立

和風であっさり味のロール白菜作ってみようかな♫

簡単に作れてとってもヘルシーな味に仕上がります◎

それでは、和風ロール白菜のレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

和風ロール白菜のレシピ・作り方

和風ロール白菜

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

25

minutes

白菜がたっぷり楽しめる1品♫

和風ロール白菜の食材・調味料

  • 食材
  • 白菜 ・・・4枚(320g)

  • A:鶏むねミンチ ・・・200g

  • 調味料
  • A:酒 ・・・大さじ1/2

  • A:塩こしょう ・・・2ふり

  • A:しょうが ・・・小さじ1/2

  • スープ
  • 水 ・・・300ml

  • 酒 ・・・大さじ1

  • みりん ・・・大さじ1

  • しょうゆ ・・・大さじ1

  • 顆粒だし ・・・小さじ1

  • ブラックペッパー ・・・2まわし

和風ロール白菜の作り方

  • 白菜を耐熱容器にうつす。
  • ふわっとラップして600W 4分。
  • 芯の分厚い部分を削ぐ。
  • 削いだ芯をみじん切りに。
  • ボウルにA・④をまぜる。
  • 芯側にタネをのせて巻く。
  • 巻き終わりを下にしてスープを入れる。
  • 蓋をして弱火で20分煮込んで完成。

和風ロール白菜のレシピ動画

和風ロール白菜のおすすめポイント

  • あっさり味でヘルシーな味付け♫

和風ロール白菜を組み込んだ1週間の献立

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです♫

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

和風ロール白菜のおすすめ献立

和風ロール白菜を組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

ほうれん草和えもの

ほうれん草・ぷちトマトをおかか和えにしました。

彩りもきれいでフレッシュな味が楽しめる副菜◎

ほうれん草和えものの作り方はこちら♫

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ちゃちゃっと和えるだけのかんたん副菜

豆腐と卵の味噌汁

豆腐・たまご・わかめの具沢山なお味噌汁。

ふわふわ食感でカラダの芯からあたたまります◎

豆腐と卵の味噌汁の作り方はこちら♫

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たまごもふわっと仕上げてやさしい食感に

和風ロール白菜の使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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この記事を書いた人

1汁3菜をあきらめた女|お酒が食べたいと答える男|YouTubeで5日間の献立を投稿中|献立の悩みを解決してみなさんの自由な時間を増やします🍳

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