ドレッシングなしレシピ♫ほうれん草のサラダの作り方
ほうれん草のサラダ

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

ほうれん草のサラダのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • ちゃちゃっと副菜をつくりたい
  • サラダにドレッシングをかけたくない
  • ほうれん草がのこって困ってる

ほうれん草とぷちトマトのサラダをつくりました。

ドレッシングがなくてもつくれるのでおすすめ◎

簡単なサラダがたべたいときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • とってもたべやすいサラダレシピ
  • あと1品決まらないときにおすすめの副菜
  • ほうれん草のサラダにあう献立
まいにち3品
黄色いぷちトマトをつかってみました♡

それでは、ほうれん草のサラダのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ほうれん草のサラダのレシピ

ほうれん草のサラダ
ほうれん草のサラダ

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • ぷちトマト・・・4こ(30g)
  • ほうれん草・・・2株(90g)

<調味料など>
  • マヨネーズ・・・大さじ1
  • にんにく・・・小さじ1/4

  • レモン・・・小さじ1/4
  • ブラックペッパー・・・5ふり
  • 牛乳・・・小さじ1/2

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ほうれん草のサラダの作り方

作り方

ぷちトマトを小さくきる。

ほうれん草を解凍してボウルへ。

マヨネーズを入れる。

にんにく・レモンをまぜる。

牛乳・ブラックペッパーをふる。

プチトマトを合流。

しっかりとまぜる。

なじませて完成。

まいにち3品
調理時間は10分です♡

Youtubeにレシピのせてます

ほうれん草のサラダのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとほうれん草のサラダにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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