レンジで簡単レシピ♫ほうれん草胡麻和えの作り方
ほうれん草ごま和え

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

ほうれん草胡麻和えのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 作り置きもできるレシピが知りたい
  • ちゃちゃっと簡単な副菜が作りたい
  • ほうれん草がのこって困ってる

ほうれん草をレンジでチンした時短料理です。

すりごまを和えておひたし風に仕上がってます。

あと1品副菜をおさがしのときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 作り置きにむいてる副菜レシピ
  • 野菜が美味しくたべれるおかず
  • ほうれん草胡麻和えにあう献立
まいにち3品
シュウ酸が気になる方は茹でても♡

それでは、ほうれん草胡麻和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ほうれん草胡麻和えのレシピ

ほうれん草ごま和え
ほうれん草ごま和え

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • ほうれん草・・・5株(90g)

<調味料など>
  • 砂糖・・・小さじ1/2
  • すりごま・・・大さじ1
  • めんつゆ・・・大さじ1/2

ほうれん草胡麻和えの作り方

作り方

ほうれん草をラップに包む。

レンジで600W 3分チン。

ほうれん草を切る。

砂糖・すりごまをボウルへ。

めんつゆをまぜる。

ほうれん草にからめる。

なじんだら完成。

まいにち3品
調理時間は15分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

ほうれん草胡麻和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとほうれん草胡麻和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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