【簡単アレンジ】ガパオチャーハン【リメイク】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

ガパオチャーハンのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 作り置きを活用したレシピが知りたい
  • あと1品副菜が決まらない
  • たまごがあまってる

作り置きのガパオミンチを炒飯に使いました。

ちゃちゃっと炒めるだけなのでとっても簡単◎

晩ごはんの献立が決まらないってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • ちゃちゃっと簡単ごはんレシピ
  • 作り置きガパオミンチの作り方
  • ガパオ炒飯にあう献立
まいにち3品
パプリカの彩りがきれいな炒飯♡

それでは、ガパオチャーハンレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ガパオチャーハンのレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • ガパオミンチ ・・・1/3
  • たまご ・・・・・・1こ
  • ごはん ・・・・・・0.5合

<調味料など/2人分>
  • 塩こしょう ・・・・2ふり

<ガパオミンチ/2人分>
  • 鶏ミンチ ・・・・320g
  • パプリカ黄 ・・・1/2(60g)
  • パプリカ赤 ・・・1/2(60g)
  • ピーマン ・・・・1こ(40g)
  • 大葉 ・・・・・・6枚(6g)
  • 鷹の爪 ・・・・・1本

  • オイスター ・・・大さじ1
  • しょうゆ ・・・・小さじ1
  • みりん ・・・・・小さじ1
  • 鶏がら ・・・・・小さじ1
  • にんにく ・・・・小さじ1/2
  • 塩こしょう ・・・2ふり
  • 砂糖 ・・・・・・小さじ1/2

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ガパオチャーハンの作り方

作り方

たまごをとく。

ガパオミンチを炒める。

ごはんを投入。

中火で炒める。

はじっこに寄せる。

たまごを入れる。

ふわっと炒める。

まぜてなじんだら完成。

まいにち3品
調理時間は55分です♡

Youtubeにレシピのせてます

ガパオチャーハンのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとガパオチャーハンにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ガパオチャーハンのおすすめ3品献立

ガパオチャーハンを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

まいにち3品
作り置きガパオミンチ活用献立♡

【ごまだれ】ごまポン棒棒鶏【タレレシピ】

棒棒鶏をごまポン酢味でいただきました。

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ごまポン棒棒鶏の作り方はこちら♫

まいにち3品
食欲がないときでもガッツリいただけます♡

【簡単レシピ】トマトスープ【作り方】

野菜たっぷりのトマトスープで食べ応え抜群。

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トマトスープの作り方はこちら♫

まいにち3品
切って冷凍した小松菜がとっても便利♡

ガパオチャーハンで使った調理器具

今回使用したおすすめ調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

使用した万能スライサー

滑り止めの台もついててとっても使いやすいスライサー。

搾ったり・スライスしたり大根をおろしたり♫

片付けも楽チンなので動画を撮る前から愛用してます◎

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まいにち3品
持ち手がついててボウルだけでも使い勝手がいい♡

使用したステンレス製フライパン

マイヤーの24cmのステンレス製のフライパン。

大きさも深さもとっても使い勝手がよくて何よりオシャレ◎

くっつきにくくてとっても快適です♫

まいにち3品
IHもガス火も対応してます♡
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