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【海老のマヨ炒め】冷凍むき海老で簡単エビマヨネーズのレシピ

たまには魚介が食べたいんだけど…。
おてがるに何か作れないかな!

ってときにおすすめな海老のマヨ炒めです。

この記事はこんな方におすすめ
  • 魚介のおてがる料理が作りたい。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

魚介って下処理がめんどくさいですよね…。

今回はそんな魚介をおてがるに料理できる冷凍むき海老のレシピです。

冷凍むきえびって臭みとりしないの?

水で解凍してキッチンペーパーで拭き取るだけでOKです

冷凍むきえびってどうやって下処理したらいいのかわからない…。

今回のレシピはそんなお悩みも解決できちゃいます。

『冷凍むきえびでおてがる料理が作りたい!』

ってときにオススメです。

この記事でわかること

・下処理が簡単でおてがるに楽しめる魚介料理

・おうち調味料で大満足な魚介のレシピ

・海老のマヨ炒めにピッタリな晩ごはん献立

食材は何があればいいの?

  • 冷凍むきえび ・・・220g
  • ブロッコリー ・・・4こ(180g)
  • れんこん ・・・1/3節(95g)

今回はこちらの食材を使いました。

野菜がごろっと楽しめる冷凍むき海老のおかず。

マヨネーズベースの味付けでとっても食べやすい◎

おてがるに魚介のおかずが作りたい

ってときにいかがでしょうか。

冷凍むきえびを使えるならとってもおてがるかも♫

海老がぷりっぷりで食べ応えバッチリです

それでは、海老のマヨ炒めのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

海老のマヨ炒めのレシピ・作り方

海老のマヨ炒め

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

30

minutes

野菜も魚介も摂れる大満足おかず

海老のマヨ炒めの食材・調味料

  • ——– 食材 ——–
  • 冷凍むきえび ・・・220g

  • ブロッコリー ・・・4こ(180g)

  • れんこん ・・・1/3節(95g)

  • —— 調味料 ———
  • 片栗粉 ・・・大さじ1

  • マヨネーズ ・・・大さじ3

  • しょうゆ ・・・小さじ1

  • ブラックペッパー ・・・全体に

海老のマヨ炒めの作り方

  • えびを水で解凍して水分を拭き取る。
  • ブロッコリーをひとくち大にする。
  • ②・レンコンを600W 3分。
  • えびに片栗粉をまぶす。
  • 中火で④を炒める。
  • ③を入れて中火で炒める。
  • 火を消してAを投入しまぜる。
  • お皿に盛り付けて完成。

海老のマヨ炒めのレシピ動画

海老のマヨ炒めのおすすめポイント

  • マヨ味で食べやすい味付けに仕上がってます

海老のマヨ炒めを組み込んだ1週間の献立

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです♫

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

お買い物リスト・下処理・5日間の献立を毎週(土) 9:00 投稿/

海老のマヨ炒めのおすすめ献立

海老のマヨ炒めを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

トマトの卵炒め

ぷちトマト・たまごを使って中華炒めを作りました。

やさしい酸味がクセになる1品◎

トマトの卵炒めの作り方はこちら♫

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彩りもきれいな副菜に仕上がります◎

長ねぎの味噌汁

長ねぎ・わかめの旨みたっぷり味噌汁を作りました。

ごま油で長ねぎに焼き目をつけて風味バッチリ◎

長ねぎの味噌汁の作り方はこちら♫

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シャキシャキ食感で食べ応えバッチリ◎

海老のマヨ炒めの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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1汁3菜をあきらめた女|お酒が食べたいと答える男|YouTubeで5日間の献立を投稿中|献立の悩みを解決してみなさんの自由な時間を増やします🍳

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