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おつまみにもぴったり!ごま油が香る【ちくわの炒めもの】のレシピ

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なかなか副菜が決まらない…。
ちゃちゃっと何か作れないかな…。

ってときにオススメな
ちくわの炒めもの
です。

こんにちは、まいにち3品食堂です。

今回はおつまみにもぴったり!ごま油が香るちくわの炒めものをご紹介します。

このレシピはこんな方におすすめ
  • あと1品副菜に悩んでる。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

おつまみにぴったりなちくわとピーマンの炒め物。

ごま油で香ばしく炒めて食べ応えバッチリ◎

ちゃちゃっと1品作りたい

ってときにいかがでしょうか。

白ごまのプチプチもクセになる♫

美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。

ってときは便利なサービスを
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それでは、ちくわの炒めもののレシピです。

ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫

目次

ちくわの炒めもののレシピ

ちくわの炒めもの

使用食材/2人分

  • ピーマン ・・・3こ(75g)
  • ちくわ ・・・・2本(45g)

使用調味料/2人分

  • ごま油 ・・・・小さじ1
  • しょうゆ ・・・小さじ1/2
  • みりん ・・・・小さじ1
  • 白ごま ・・・・小さじ1/2

作り方/調理時間:10分

STEP
ピーマンのタネを取って細切り。
STEP
ちくわをななめ切りに。
STEP
フライパンにごま油をひく。
STEP
ピーマン・ちくわを投入。
STEP
炒めて弱火で調味料を投入。
STEP
焼き目をつけて白ごまをふる。
STEP
全体になじませたら完成。

<レシピ動画をYouTubeで観る>

ちくわの炒めものはこちら↓

ちくわの炒めもので3品献立

ちくわの炒めものを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

カレイのあんかけ

野菜もお魚もたっぷり楽しめるカレイのあんかけ。

夏にぴったりな甘酢だれで食欲がない時にも

カレイのあんかけの作り方はこちら♫

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皮はパリッと身はふっくら仕上がります◎

落とし卵の味噌汁

ポトンと落とした半熟たまごが食べ応えバッチリ。

にんじんの甘みもしっかり活きてとっても美味しい◎

落とし卵の味噌汁の作り方はこちら♫

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簡単なのに満足感がハンパない◎

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