【シャキシャキ】もやしの炒めものレシピ【味付け簡単】
今日の晩ごはん何にしよう...。
もやしが安かったんだけど...。
そんな時はちゃちゃっと簡単
もやしの炒めものがおすすめ♫
そんなに簡単なんだ?
切って炒めるだけなので
20分で作れちゃいます◎

この記事はこんな方におすすめ
  • もやしが安く手に入った
  • 野菜が美味しく食べたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

もやしをたっぷり豚ミンチで炒めました。

ちゃちゃっと作れて食べ応えバッチリ◎

もやしを使った晩ごはんが作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • おうち調味料で作れるおかずレシピ
  • 野菜で大満足な炒めものの作り方
  • もやしの炒めものにあう献立

野菜がたっぷり食べれるのがいいね♫
にんにくのパンチが効いてて
食べ応えバッチリ◎

それでは、もやしの炒めもののレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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もやしの炒めもののレシピ

もやしの炒めものの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • 豚ミンチ ・・・・・・・100g
  • ピーマン ・・・・・・・2こ(75g)
  • もやし ・・・・・・・・1袋(150g)
  • 木綿豆腐 ・・・・・・・1丁(320g)

<調味料など/2人分>
  • 塩こしょう ・・・・・・3ふり
  • にんにく ・・・・・・・小さじ1
  • しょうゆ ・・・・・・・大さじ1/2
  • ブラックペッパー ・・・2ふり

もやしの炒めものの作り方

作り方

ピーマンを切って種をとる。

水で洗って細切りに。

豆腐を水切りする。

5分置いて大きめに切る。

中火で焼き目をつける。

豚ミンチ・ピーマンを投入。

もやしを入れて炒める。

調味料を絡めて完成。

調理時間は20分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

もやしの炒めもののレシピ動画

上の画像をクリックしていただくともやしの炒めものにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

もやしの炒めもののおすすめ献立

もやしの炒めものを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

野菜がたっぷり3品献立

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にら・もやしのシャキシャキお味噌汁。

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ニラの味噌汁の作り方はこちら♫

にらの風味がたまりません♫

もやしの炒めものの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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