皮付きカリカリ【フライドポテト】の味付け簡単レシピ
副菜今日は何作ろう…。
じゃがいもならおうちにあるんだけど…。
ってときにおすすめな
フライドポテトです。
- じゃがいもを使った料理が作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
フライドポテトって無性に食べたくなりますよね♫
今回はおうちでヘルシーなフライドポテトのレシピ
をご紹介します。
フライドポテトってヘルシーに作れるの？
少なめのオリーブオイルで揚げるといつもよりヘルシーに◎
・いつもよりヘルシーなフライドポテト
・カリカリほくほくに仕上がるレシピ
・フライドポテトにピッタリな献立
食材は何があればいいの?
- じゃがいも ・・・3こ(260g)
今回はこちらの食材を
使いました。
カリカリほくほくに揚がるフライドポテト。
低温からじっくり揚げるのがオススメです◎
いつもよりヘルシーなフライドポテトが作りたい！
ってときにいかがでしょうか。
オリーブオイルで揚げるといいんだね♫
オリーブオイルをひいてじゃがいもを並べてから火をつけると◎
それでは、フライドポテトのレシピです。
気に入っていただけるとうれしいです♫
まいにち3品食堂の料理レシピ・作り方
フライドポテト
2
人分45
minutesカリカリほくほくフライドポテト
使用食材・調味料/2人分
- 【食材】
じゃがいも ・・・3こ(260g)
- 【調味料】
薄力粉 ・・・大さじ2
片栗粉 ・・・大さじ1
塩こしょう ・・・2ふり
塩 ・・・1ふり
パセリ ・・・6ふり
ケチャップ ・・・大さじ2
料理の作り方レシピ/45分
- じゃがいもを細長く切る。
- 水につけて10分以上つける。
- 油をひいてならべる。
- きつね色になるまで揚げる。
- 油をきってお皿に盛る。
- 塩・パセリをふる。
- 全体になじませる。
- ケチャップを添えて完成。
かんたんレシピ動画
おすすめポイント
- オリーブオイルでヘルシーに♫
毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
フライドポテトを組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。
- まとめ買いリスト
- 食材の下処理
- (月)~(金)の晩ごはん献立
を動画でご紹介しています。
動画のマネをしていただくだけで
献立のお悩みが解決します。
・料理を作るのが苦手
・まいにち献立を決めるのが大変
・忙しくてなかなか自分の時間が作れない
どこでも手に入る食材・調味料で
ちゃちゃっと簡単に作れるレシピ
をご紹介しています。
きっと料理が苦手な方でも簡単
に作れるはずです。
ぜひお試しいただけると嬉しいです。
仕事と家事で忙しくて
自分の自由な時間なんてないよ！
って方はぜひチャンネル登録いただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫
＼ 5日間の献立を毎週(土) 9:00 投稿／
フライドポテトで3品献立
フライドポテトを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
ポークビーンズ
おてがるな缶詰を使った野菜たっぷりレシピ。
味付けも簡単で作り置きもできちゃいます◎
ポークビーンズの作り方はこちら♫
多めに作って作り置きも◎
キャベツマヨサラダ
キャベツ・にんじん・たまごのマヨサラダ。
ピリッとマスタードでちょっぴり大人の味に◎
キャベツマヨサラダの作り方はこちら♫
彩りもきれいなサラダに仕上がります
まいにち3品食堂の調理器具
視聴者の方からよくご質問いただく調理器具
をご紹介します。
気になったらご覧いただけると嬉しいです^^
ポチップ
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