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【小松菜と人参】レンジで作るえのきのポン酢和えのレシピ

あと1品副菜は何にしよう…。
ちゃちゃっと作れるレシピはないかな…。

そんなときにおすすめな
小松菜のポン酢あえです

この記事はこんな方におすすめ
  • あと1品副菜がなかなか決まらない。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

食材は何があればいいの?

  • にんじん ・・・1/3(30g)
  • えのき ・・・1/4(60g)
  • 小松菜 ・・・1株(75g)

今回はこちらの食材を使いました♫

にんじん・えのき・小松菜のレンジで作れる簡単副菜。

レンジで調理したので野菜の甘みが引き立ってます◎

あと1品ちゃちゃっと副菜が作りたい!

ってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること

・レンジで作れるかんたん副菜レシピ

・素材の味がしっかり活きた副菜の作り方

・小松菜のポン酢あえにピッタリな晩ごはん献立

レンジで作れるなら今日はコレにしよっかな♫

味付けもポン酢だけなのでとってもおてがるです◎

それでは、小松菜のポン酢あえのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

小松菜のポン酢あえのレシピ・作り方

小松菜のポン酢あえ

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

10

minutes

レンジで作れる簡単副菜◎

小松菜のポン酢あえの食材・調味料

  • 食材
  • にんじん ・・・1/3(30g)

  • えのき ・・・1/4(60g)

  • 小松菜 ・・・1株(75g)

  • 調味料
  • ポン酢 ・・・大さじ1

小松菜のポン酢あえの作り方

  • えのきの石づきをとって半分に。
  • にんじんを細切りにする。
  • 耐熱容器に冷凍の小松菜を入れる。
  • ①②を合流。
  • ラップして600W 2分30秒。
  • でてきた水をきる。
  • ポン酢を入れてまぜる。
  • お皿に盛り付けて完成。

小松菜のポン酢あえのレシピ動画

小松菜のポン酢あえのおすすめポイント

  • ポン酢だけで味付けできちゃいます♫

小松菜のポン酢あえを組み込んだ1週間の献立

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです♫

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

小松菜のポン酢あえのおすすめ献立

小松菜のポン酢あえを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

大根と手羽先の煮物

手羽先・大根をフライパンでおてがるな煮物にしました。

ゆで卵を一緒に煮込んで彩りプラス◎

大根と手羽先の煮物の作り方はこちら♫

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手羽先の旨みが大根にしっかり染み込みました◎

豆腐と卵の味噌汁

豆腐・たまご・わかめの具沢山なお味噌汁。

食べ応えもあっておてがるな食材なので節約にもおすすめ◎

豆腐と卵の味噌汁の作り方はこちら♫

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ふわふわ食感が楽しいお味噌汁に仕上がります◎

小松菜のポン酢あえの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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この記事を書いた人

1汁3菜をあきらめた女|お酒が食べたいと答える男|YouTubeで5日間の献立を投稿中|献立の悩みを解決してみなさんの自由な時間を増やします🍳

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