ひとくちでやみつきに！ポン酢でさっぱり簡単【なすのおかか和え】
あと1品副菜は何にしよう…。
パパッと作れたらいいんだけど。
ってときにオススメな
なすのおかか和えです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回はひとくちでやみつきになる！なすのおかか和えをご紹介します🍳
- メインは決まったけど副菜に悩んでる。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
なすときゅうりの食感が楽しいおつまみむきな副菜◎
ポン酢とかつおぶしでさっぱりいただけるのでぜひ🍆🥒
パパッと作れる副菜を探してる！
ってときにいかがでしょうか。
なすときゅうりの大量消費にもおすすめ♫
美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。
ってときは便利なサービスを
活用するのもおすすめ
それでは、なすのおかか和えのレシピです。
ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫
なすのおかか和えのレシピ
使用食材/2人分
- なす ・・・・・2本(190g)
- きゅうり ・・・1/2本(70g)
使用調味料/2人分
- 塩 ・・・・・・・2ふり
- かつおぶし ・・・1つかみ
- ポン酢 ・・・・・大さじ1/2
- 白ごま ・・・・・小さじ1
作り方/調理時間：10分
なすのおかか和えの詳しいレシピ動画
なすのおかか和えはこちら👇
今度作ってみよ！って方は
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ひとくちでやみつきに！
— まいにち3品食堂🍳【晩ごはん献立】 (@mainichi3shina) August 30, 2023
なすときゅうりの食感が楽しい
ポン酢とかつおぶしでさっぱり🍆
【なすのおかか和え】
⏰調理時間：10分
📝食材/2人分
なす ・・・・・2本(190g)
きゅうり ・・・1/2本(70g)
🥣調味料/2人分
塩 ・・・・・・・2ふり
かつおぶし ・・・1つかみ
ポン酢 ・・・・・大さじ1/2… pic.twitter.com/lwQyGUHqJs
なすのおかか和えで3品献立
なすのおかか和えを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
ピリ辛冷やし中華
錦糸卵がめんどくさいときにおすすめなピリ辛冷やし中華のレシピです。
ピリ辛とごま油の風味がクセになる韓国風な味付け◎
ズズっとさっぱりいただけるので疲れた日にもぜひ🧊
ピリ辛冷やし中華の作り方はこちら👇
とってもおてがるでピリ辛ヘルシー♫
にんじんのスープ
ふわふわ&シャキシャキ食感が美味しい！にんじんのスープを作りました。
10分で作れて鶏がらベースのシンプルな味わいがクセになる🥕
カラダにやさしい仕上がり◎
にんじんのスープのレシピはコチラの
Instagramでサクッと確認できます👇
まいにち3品食堂の使用調理器具
ポチップ
そのほか使用している調理器具・食器はコチラでまとめてます。
随時追加しているのでぜひチェックしていただけると嬉しいです👇
愛用しているおすすめ調理器具
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みなさんの献立のお悩みがなくなると嬉しいです
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