絶品かぼちゃレシピ♫大学かぼちゃの作り方
大学かぼちゃ

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

大学かぼちゃのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • あま〜い野菜の副菜がたべたい
  • ちゃちゃっとかんたんレシピが知りたい
  • かぼちゃがのこって困ってる

かぼちゃをレンジでチンして甘辛く炒めました。

白ごまのプチプチがいいアクセントになってます。

あと1品副菜が決まらない!ってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジを活用したかんたん副菜レシピ
  • はちみつであまくてヘルシーなおかず
  • 大学かぼちゃにあう献立
まいにち3品
作り置きもおすすめです♡

それでは、大学かぼちゃのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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大学かぼちゃのレシピ

大学かぼちゃ
大学かぼちゃ

材料・調味料(2人分)

<材料>
  • かぼちゃ・・・1/4

<調味料など>
  • みりん・・・大さじ1
  • はちみつ・・・小さじ2
  • しょうゆ・・・小さじ1
  • 白ごま・・・1つかみ

大学かぼちゃの作り方

作り方

かぼちゃをひとくちサイズに。

耐熱容器にうつす。

ラップして600W 6分。

かぼちゃを中火で炒める。

みりん・しょうゆを入れる。

はちみつをからめる。

白ごまをふる。

煮詰まったら完成。

まいにち3品
調理時間は20分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

大学かぼちゃのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと大学かぼちゃにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

まいにち3品
毎週火・金19時に投稿してます♡

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