【鮭】カレームニエル【レシピ】

まいにち3品食堂です。

いつもご覧いただきありがとうございます♫

カレームニエルのレシピをご紹介します。

この記事はこんな方におすすめ
  • 晩ごはんの献立が決まらない
  • お魚のおかずレシピが知りたい
  • 鮭が安く手に入った

鮭をカレー味のムニエルにしました。

こんがり焦がし気味がおすすめ◎

たまにはお魚が食べたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • いつもとちがうお魚のレシピ
  • カレー味で食べやすいお魚のおかず
  • カレームニエルにあう献立
まいにち3品
お子さんにも喜んでもらえそう♡

それでは、カレームニエルレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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カレームニエルのレシピ

材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • 鮭 ・・・・・・・2きれ(129g)
  • レタス ・・・・・1枚(30g)
  • ぷちトマト ・・・2こ(20g)

<調味料など/2人分>
  • 塩 ・・・・・・・全体に
  • 薄力粉 ・・・・・大さじ1
  • カレー粉 ・・・・小さじ1
  • バター ・・・・・8g

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カレームニエルの作り方

作り方

鮭の骨を削ぐ。

塩を両面に。

薄力粉・カレー粉をまぶす。

中火で皮から焼く。

ひっくり返して焼く。

バターをのっける。

とけたら絡ませる。

盛り付けて完成。

まいにち3品
調理時間は20分です♡

Youtubeにレシピのせてます

カレームニエルのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとカレームニエルにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

下の吹き出しをクリックいただけるとYoutubeにとびます✨

カレームニエルのおすすめ3品献立

カレームニエルを組み込んだ献立をご紹介。

いつも3品で献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです。

まいにち3品
お魚がメインの3品献立♡

アスパラ巻き

アスパラを豚ばらで巻きました。

甘辛タレでごはんがすすみます◎

アスパラ巻きの作り方はこちら♫

まいにち3品
おつまみにもおすすめです♡

豚ばら味噌汁

豚ばらが入ったお味噌汁です。

野菜も卵も入ってて栄養たっぷり◎

豚ばら味噌汁の作り方はこちら♫

まいにち3品
ねぎをちらして彩りばっちり♡

豚ばら味噌汁で使った調理器具

今回使用した調理器具の中でよくご質問いただくおすすめ調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

包丁

グローバルの三徳包丁(16cm)です。

切れ味抜群で洗いやすいので衛生的にも◎

プロの研ぎ直しサービスがあるのでとっても安心♫

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まいにち3品
シャープナーも使いやすいのでおすすめです♡

まな板

栗原はるみさんの丸まな板。

1番大きいサイズのマスタード色が気に入ってます◎

大きいまな板で食材がいっきに切れるのがとっても楽♫

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まいにち3品
まな板が大きいと料理が捗ります♡

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