【味付け簡単サラダ】彩りコールスローの作り方【アレンジ】
野菜が食べやすいレシピはないかな...
簡単だともっとイイんだけど
そんな時はコールスローがおすすめ♫
パプリカを入れて彩りもバッチリ◎

野菜食べなきゃだけど、食べるのが苦手...

コールスローはそんな方におすすめなとっても食べやすいサラダです

コールスローってマヨネーズで味付けだよね?
ヘルシーなのかな...
野菜が美味しく食べれる料理の方が野菜が沢山食べれますよ〜♫

この記事はこんな方におすすめ
  • 野菜を食べるのが苦手
  • キャベツが沢山あまってる
  • 副菜があと1品決まらない

2色のパプリカとキャベツでコールスローを作りました。

彩りも栄養もバッチリなサラダ◎

無理せず野菜を沢山食べたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • 野菜がとっても食べやすい味付けサラダ
  • ドレッシングいらずで野菜が食べれるレシピ
  • 彩りコールスローにあう献立

食べやすい味付けなら野菜も沢山食べれるかも♫
まずは野菜に対する苦手意識を克服できるとイイですね◎

それでは、彩りコールスローレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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彩りコールスローのレシピ

彩りコールスローの材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • パプリカ黄 ・・・・・・1/6(30g)
  • パプリカ赤 ・・・・・・1/6(30g)
  • キャベツ ・・・・・・・1.5枚(85g)

<調味料/2人分>
  • マヨネーズ ・・・・・・大さじ1
  • 酢 ・・・・・・・・・・小さじ1
  • 砂糖 ・・・・・・・・・小さじ1/4
  • ブラックペッパー ・・・2ふり

彩りコールスローの作り方

作り方

パプリカを細切りに。

キャベツを千切り。

ボウルにマヨネーズ。

ブラックペッパーをふる。

砂糖・酢を混ぜる。

野菜を投入。

しっかり混ぜる。

なじんだら完成。

調理時間は10分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

彩りコールスローのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと彩りコールスローにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

彩りコールスローのおすすめ3品献立

彩りコールスローを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

食欲がない時におすすめな3品献立

【レシピ】ピリ辛味付けタコライスの作り方【簡単】

野菜がしっかりとれるタコライスを作りました。

ピリ辛で野菜が苦手な方でも食べやすい◎

ピリ辛タコライスの作り方はこちら♫

ごはんがなくなること必至です♫

【コンソメ】プチトマトスープのレシピ【大量消費】

玉ねぎ・ぷちトマトをにんにくで炒めてスープにしました。

ひと手間加えるだけで風味豊かに仕上がります◎

ぷちトマトスープの作り方はこちら♫

鮮やかなで食欲をそそるスープ♫

彩りコールスローの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

使用した包丁

大きさがちょうどよくて、メインで使用しています。

切れ味抜群で洗いやすいので衛生的にも◎

切れ味が落ちてもプロの研ぎ直しサービスがあるのも安心♫

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シャープナーも使いやすいのでおすすめです♡

使用したまな板

栗原はるみさんの丸まな板。

1番大きいサイズのマスタード色が気に入ってます◎

大きいまな板で食材がいっきに切れるのがとっても楽♫

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まな板が大きいと料理が捗ります♡

使用したフタ付きお料理ボウル

タレーヌという電子レンジも使える便利なお料理ボウル。

注ぎ口もついてていつも大活躍してくれてます♫

食洗機も使えて洗い物も減るのがグッド

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