簡単混ぜるだけ【おてがるちらし寿司】の作り方レシピ
ちらし寿司の食材買うだけで食費が高くなっちゃうよね…。
もっと気軽に作りたいな…。
ってときにおすすめな
おてがるちらし寿司です。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
ちらし寿司って豪華にしようと思うとついつい値段が高くなりがちですよね…。
そこで今回は
おてがるな食材で彩りきれいなちらし寿司のレシピ
をご紹介します。
- おてがるな食材でちらし寿司が作りたい。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
おてがるってどんな
食材を使うの？
- きゅうり ・・・1/2本(55g)
- 大葉 ・・・5枚(3g)
- たまご ・・・3こ
- ごはん ・・・1合
- 鮭フレーク ・・・35g
今回はこちらの食材を
使いました
海鮮を鮭フレークで代用したちらし寿司。
おてがるなのに見た目も大満足な仕上がりに◎
いつもより気軽にちらし寿司が楽しみたい！
ってときにいかがでしょうか。
・おてがる食材で彩りきれいなちらし寿司
・食費が抑えたい時にオススメな節約レシピ
・おてがるちらし寿司にピッタリな献立
このレシピなら食費も抑えれそうだね！
見た目も味もバッチリなので節約感は全然ありませんでした◎
それでは、おてがるちらし寿司のレシピです。
気に入っていただけるとうれしいです♫
おてがるちらし寿司のレシピ
使用食材/2人分
- きゅうり ・・・1/2本(55g)
- 大葉 ・・・5枚(3g)
- たまご ・・・3こ
- ごはん ・・・1合
- 鮭フレーク ・・・35g
使用調味料/2人分
- 白だし ・・・小さじ1
- 酢 ・・・小さじ4
- 砂糖 ・・・小さじ2
- 塩 ・・・1ふり
- 白ごま ・・・大さじ1
作り方/調理時間:50分
- きゅうりを輪切りに。
- 塩をもみ込んで5分おく。
- 大葉をきざむ。
- たまご・白だしを混ぜる。
- オリーブオイルで炒る。
- ごはんに調味料を混ぜる。
- 食材を合流。
- 盛り付けて完成。
<レシピ動画をYouTubeで観る>
タップしていただくとYouTubeにとびます↓
毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
おてがるちらし寿司を組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
タップしていただくとYouTubeにとびます↓
＼ 献立にお悩みの方はぜひ ／
毎週(土)9:00に投稿してます
おてがるちらし寿司で3品献立
おてがるちらし寿司を組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
手羽中の塩焼き
手羽中に下味をつけて皮からパリッと焼きました。
ちょっとした副菜にもおつまみにもオススメです◎
手羽中の塩焼きの作り方はこちら♫
手羽中をスーパーで見かけたらぜひ♫
長ねぎの味噌汁
長ねぎ・豆腐・わかめの具沢山なお味噌汁。
食べ応えバッチリでお腹いっぱい大満足◎
長ねぎの味噌汁の作り方はこちら♫
いろんな食感が楽しめて食べ応えバッチリ
まいにち3品食堂の調理器具
視聴者の方からよくご質問いただく調理器具
をご紹介します。
気になったらご覧いただけると嬉しいです^^
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