副菜に困ったらコレ！ごま油が食欲をそそる【オクラの冷奴】
あと1品何作ろう…。
簡単な副菜のレシピはないかな。
ってときにオススメな
オクラの冷奴です。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
今回はおつまみにもおすすめ！オクラの冷奴をご紹介します。
- あと1品副菜に悩んでる。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
おつまみにもおすすめ！オクラの冷奴のレシピです。
ごま油が食欲をそそるヘルシーアレンジ冷奴◎
ぱぱっとおつまみにもできる副菜が作りたい！
ってときにいかがでしょうか。
ちゃちゃっと作れて満足度がバツグン♫
美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。
ってときは便利なサービスを
活用するのもおすすめ
それでは、オクラの冷奴のレシピです。
ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫
オクラの冷奴のレシピ
使用食材/2人分
- オクラ ・・・2本(20g)
- 絹豆腐 ・・・1/2丁(200g)
使用調味料/2人分
- 塩 ・・・・・・3ふり
- しょうゆ ・・・小さじ2
- ごま油 ・・・・小さじ1/2
- にんにく ・・・小さじ1/4
- 豆板醤 ・・・・小さじ1/4
- 白ごま ・・・・1つまみ
作り方/調理時間：10分
<レシピ動画をYouTubeで観る>
オクラの冷奴はこちら↓
オクラの冷奴で3品献立
オクラの冷奴を組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
カレイの南蛮漬け
ほどよい酸味がクセになる！夏にぴったりおてがる魚料理◎
揚げ焼きでおてがるに作れるのでとってもおすすめ🐟
カレイの南蛮漬けの作り方はこちら。
夏バテで食欲がないときにも
にんじんの味噌汁
食材の甘みがバッチリ活きる◎にんじんのお味噌汁を作りました。
ひとくちでホッとカラダが休まる優しい味わい🥕
具沢山で食べ応えもバッチリ◎
まいにち3品食堂の使用調理器具
ポチップ
献立を考えたくない・めんどくさいとき
仕事と家事が忙しすぎる！
自分の時間なんてないよ…。
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みなさんの献立のお悩みがなくなると嬉しいです
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