【簡単ヘルシー】鶏もも香味ダレ【夕飯レシピ】
今日はヘルシーな晩ごはんにしたい...
簡単なレシピはないかな...
そんな時は鶏ももを使った料理はいかがでしょう♫
さっぱり味付けでとっても簡単◎

さっぱりだと物足りなくないかな?
さっぱりだけどガッツリ食べれる味付けに仕上がってます♫

この記事はこんな方におすすめ
  • ヘルシーな料理を探してる
  • 簡単なレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

鶏ももを皮から焼いてねぎの香味ダレを絡めました。

さっぱりなのにガッツリ食べれる1品◎

ヘルシーな鶏もも料理が作りたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • おうち調味料で作れる簡単レシピ
  • ヘルシーな鶏もも料理の作り方
  • 鶏もも香味ダレにあう献立

おうちにある調味料で作れるのがいいね♫
変わった調味料も使っていないのですっごく簡単です◎

それでは、鶏もも香味ダレレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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鶏もも香味ダレのレシピ

鶏もも香味ダレの材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • 鶏もも ・・・・・・・・1.5枚(430g)
  • トマト ・・・・・・・・1/2(80g)
  • 長ねぎ ・・・・・・・・1本(60g)
  • グリーンリーフ ・・・・2枚(20g)

<調味料/2人分>
  • 酒 ・・・・・・・・・・大さじ1
  • みりん ・・・・・・・・大さじ1
  • レモン ・・・・・・・・大さじ1/2

  • 鶏がら ・・・・・・・・小さじ1
  • ブラックペッパー ・・・5ふり

<下味/2人分>
  • 塩こしょう ・・・・・・2ふり
  • にんにく ・・・・・・・小さじ1
  • 酒 ・・・・・・・・・・小さじ1
  • 片栗粉 ・・・・・・・・大さじ2

鶏もも香味ダレの作り方

作り方

トマトを大きめにカット。

長ねぎに切れ目を入れる。

みじん切りに。

鶏ももをひとくち大に。

ポリ袋にうつして下味。

中火で皮から焼く。

出てきた油を吸い取る。

調味料・ねぎを絡めて完成。

調理時間は20分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

鶏もも香味ダレのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくと鶏もも香味ダレにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

鶏もも香味ダレのおすすめ献立

鶏もも香味ダレを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

鶏ももの簡単ガッツリ3品献立

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なすとピーマンの作り方はこちら♫

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かいわれのスープの作り方はこちら♫

彩りもキレイで食欲をそそります♫

鶏もも香味ダレの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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