粒マスタードがおしゃれ【キャロットラペ】のレシピ
簡単な副菜はないかな…。
にんじんならあるんだけど…。
ってときにおすすめな
キャロットラペです。
こんにちは、まいにち3品食堂です。
メインは決まったけどなかなか副菜が決まらない！
ってときありますよね。
そこで今回は
にんじんだけあれば作れる副菜レシピ
をご紹介します。
- にんじんがおうちにあまってる。
- ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
- 今日の晩ごはんの献立が決まってない。
調理時間はどれくらい？
切って和えるだけなので
10分で作れちゃいます
にんじん1本で作れるぽりぽりサラダ。
粒マスタードがつんっと効いてクセになります◎
ちゃちゃっと1品作りたい！
ってときにいかがでしょうか。
・にんじんだけで作れる簡単副菜
・10分で作れる副菜のレシピ
・キャロットラぺにピッタリな献立
にんじんだけでいいなら
作ってみようかな♫
フレッシュな味わいが楽しめる
サラダに仕上がります
それでは、キャロットラぺのレシピです。
気に入っていただけるとうれしいです♫
キャロットラぺのレシピ
＜使用食材/2人分＞
- にんじん ・・・1/3本(70g)
＜ 使用調味料/2人分＞
- オリーブオイル ・・・小さじ1
- 酢 ・・・小さじ1/2
- マスタード ・・・小さじ1/2
- 砂糖 ・・・小さじ1/2
- ブラックペッパー ・・・1ふり
<作り方 / 調理時間:10分>
- にんじんをうす切りに。
- ならべて細切りにする。
- ボウルにうつす。
- オリーブオイルをたらす。
- 酢・マスタード・砂糖。
- ブラックペッパーをふる。
- 全体にしっかりなじませる。
- 食べる直前まで置いて完成。
<レシピ動画をYouTubeで観る>
タップしていただくとYouTubeにとびます↓
毎日の献立におすすめ5日間晩ごはん
キャロットラぺを組み込んだ
1週間の晩ごはん献立を組みました。
参考にしていただけるとうれしいです♫
タップしていただくとYouTubeにとびます↓
＼ 献立にお悩みの方はぜひ ／
毎週(土)9:00に投稿してます
キャロットラぺで3品献立
キャロットラぺを組み込んだ献立をご紹介。
簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。
1品でもお役に立てるとうれしいです♫
旨辛みそ鍋
キャベツがたっぷり楽しめるみそ鍋。
豚ばらとの相性が抜群でカラダの芯からあたたまります◎
旨辛みそ鍋の作り方はこちら♫
鍋スープを買い忘れちゃったってときにもオススメです
鮭フレークマヨ丼
たまごを炒って盛り付けるだけの簡単丼ぶり。
おてがるな食材で作れて大満足な仕上がりに◎
鮭フレークマヨ丼の作り方はこちら♫
マヨネーズでまろやかな味わい
まいにち3品食堂の調理器具
視聴者の方からよくご質問いただく調理器具
をご紹介します。
気になったらご覧いただけると嬉しいです^^
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