【レンジで簡単レシピ】人参とピーマンのナムルの作り方【鶏ガラ】
あと1品副菜何作ろうかな...。
ちゃちゃっと簡単に作れないかな...。
ってときにおすすめな
ピーマンのナムルです♫

この記事はこんな方におすすめ
  • おつまみにもできる副菜が作りたい
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

食材は何があればいいの?
今回はにんじん・ピーマンで作りました◎

にんじん・ピーマンをナムル風の副菜に。

レンジでチンして超時短で作れちゃいます◎

ちゃちゃっと副菜が1品作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • レンジで作れるおつまみ向きな副菜
  • 野菜の旨みが活きたおかずの作り方
  • ピーマンのナムルにぴったりな晩ごはん献立

簡単そうだし作ってみようかな♫
ごまの風味が効いてておつまみにもおすすめです◎

それでは、ピーマンのナムルのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ピーマンのナムルのレシピ

ピーマンのナムルの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • ピーマン ・・・2こ(40g)
  • にんじん ・・・1/3(45g)

<調味料など/2人分>
  • 鶏がら ・・・小さじ1/4
  • しょうゆ ・・・小さじ1/2
  • ごま油 ・・・小さじ1/2
  • 白ごま ・・・小さじ1/2

ピーマンのナムルの作り方

作り方

ピーマンのヘタ・種をとる。

にんじんの皮をむく。

①・②を細切りにする。

耐熱容器に入れる。

ラップをする。

レンジで600W 2分30秒。

調味料を入れまぜる。

お皿に盛り付けて完成。

調理時間は10分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

ピーマンのナムルのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとピーマンのナムルにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ピーマンのナムルのおすすめ献立

ピーマンのナムルを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

さっぱり食べれる白菜献立

白菜のレモン蒸し

白菜と豚ばらを旨味たっぷりのレンジ蒸しに。

レモンの酸味がクセになる味に仕上がります◎

白菜のレモン蒸しの作り方はこちら♫

レンジで簡単なのに大満足なおかず◎

かいわれの味噌汁

大根・かいわれでお味噌汁を作りました。

相性バッチリの組み合わせで風味も最高です◎

かいわれの味噌汁の作り方はこちら♫

かいわれのピリッと感がクセになります◎

ピーマンのナムルの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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