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納豆キムチで味付け簡単!とろ~り長いもの【まぐろネバネバ丼】のレシピ

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今日の晩ごはん何にしよう…。
さっぱりしたものがガッツリ食べたい!

ってときにオススメな
まぐろネバネバ丼
です。

こんにちは、まいにち3品食堂です。

今回は納豆キムチで味付け簡単!とろ~り長いものまぐろネバネバ丼をご紹介します。

このレシピはこんな方におすすめ
  • さっぱりなのにガッツリな晩ごはんが作りたい。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

ネバネバと新鮮なまぐろをたっぷり堪能できるマグロ丼をご紹介します。

さっぱりヘルシーなのに大満足な丼ものに仕上がりました◎

夏にぴったりな丼ものが作りたい

ってときにいかがでしょうか。

15分もあれば作れちゃいます♫

美味しそうだけど
もっとラクできないかな…。

ってときは便利なサービスを
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それでは、まぐろネバネバ丼のレシピです。

ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♫

目次

まぐろネバネバ丼のレシピ

まぐろネバネバ丼

使用食材/2人分

  • たまご ・・・・2こ
  • オクラ ・・・・4本(45g)
  • マグロ ・・・・130g
  • 長いも ・・・・100g
  • 納豆 ・・・・・2パック(90g)
  • ごはん ・・・・1合
  • キムチ ・・・・60g

使用調味料/2人分

  • 塩 ・・・・・・2ふり
  • 刻みのり ・・・2つまみ
  • しょうゆ ・・・小さじ2
  • わさび ・・・・小さじ1/2

作り方/調理時間:15分

STEP
お湯を沸かして火を消し卵を入れて15分。
STEP
オクラのガクをとり板ずりして1分茹でる。
STEP
オクラ・マグロを切る。
STEP
長いもをスリ器でする。
STEP
納豆を混ぜておく。
STEP
熱々のご飯に盛り付ける。
STEP
温泉たまご・刻みのりで完成。

<レシピ動画をYouTubeで観る>

まぐろネバネバ丼はこちら↓

まぐろネバネバ丼で3品献立

まぐろネバネバ丼を組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

きゅうりの和え物

かつおぶしで和風な味付けのきゅうりの和え物。

ポリポリ食感がちょっぴり箸休めにぴったり◎

きゅうりの和え物の作り方はこちら♫

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おつまみにもぴったりな副菜◎

わかめの味噌汁

新玉ねぎとわかめでシンプルなおてがるお味噌汁。

ちゃちゃっと作れて疲れたカラダにホッとしみわたる味◎

新玉ねぎの甘みが活きたお味噌汁◎

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