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【おひたし】しめじとほうれん草の旨みが活きたレシピ

あと1品おひたしでも作ろうかな…。
でもほうれん草だけだとさみしい気がする!

ってときにおすすめなほうれん草お浸しです。

いつもと違うほうれん草のお浸しが作りたい!

お浸しっておてがるに作れて副菜にぴったりですよね♫

しめじをプラスしてちょっぴりいつもと違う味に。

しめじっていつ入れればいいの?

ほうれん草と一緒に耐熱容器に入れてチンするだけでOKです◎

おてがるなお浸しにあまり手間をかけたくない…。

今回のレシピはそんなお悩みも解決できちゃいます。

『ちょっとひと工夫加えていつもと違うおひたしが作りたい!』

ってときにオススメです。

この記事はこんな方におすすめ
  • いつもと違うお浸しが作りたい。
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい。
  • 今日の晩ごはんの献立が決まってない。

食材は何があればいいの?

  • しめじ ・・・1/4(55g)
  • ほうれん草 ・・・2株(60g)

今回はこちらの食材を使いました。

ほうれん草のおひたしにしめじをプラスしました。

きのこの旨みとポン酢がしっかり絡んで大満足◎

いつもより旨みが増したお浸しに仕上げたい

ってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること

・簡単ひと手間で旨みが増すお浸しのレシピ

・レンジでおてがるに作れる副菜

・ほうれん草お浸しにピッタリな晩ごはん献立

一緒にチンするだけだけなら作ってみようかな♫

ほうれん草を下処理で冷凍しておけばさらに時短できちゃいます

それでは、ほうれん草お浸しのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

目次

ほうれん草お浸しのレシピ・作り方

ほうれん草お浸し

Recipe by まいにち3品食堂
材料

2

人分
調理時間

15

minutes

ひと手間加えて旨みたっぷり副菜

ほうれん草お浸しの食材・調味料

  • ——– 食材 ——–
  • しめじ ・・・1/4(55g)

  • ほうれん草 ・・・2株(60g)

  • —— 調味料 ———
  • ポン酢 ・・・大さじ1/2

  • かつおぶし ・・・2つまみ

ほうれん草お浸しの作り方

  • しめじの石づきを切る。
  • しめじをバラす。
  • ボウルにしめじ・冷凍ほうれん草を入れる。
  • 600W 2分30秒。
  • 出てきた水をきる。
  • ポン酢を入れてまぜる。
  • お皿に盛り付ける。
  • かつおぶしを乗せて完成。

ほうれん草お浸しのレシピ動画

ほうれん草お浸しのおすすめポイント

  • レンジでチンして和えるだけのおてがるレシピ

ほうれん草お浸しを組み込んだ1週間の献立

毎週(土) 9:00にYoutubeで動画を投稿しています。

まとめ買いリスト・食材の下処理・(月)~(金)の晩ごはん献立を動画でご紹介しています。

動画のマネをしていただくだけで、献立のお悩みが解決します。

動画をご覧いただきたい方

・料理を作るのが苦手

・まいにち献立を決めるのが大変

・忙しくてなかなか自分の時間が作れない

どこでも手に入る食材・調味料でちゃちゃっと簡単に作れるレシピをご紹介しています。

きっと料理が苦手な方でも簡単に作れるはずです。

ぜひお試しいただけると嬉しいです♫

仕事と家事で忙しくて自分の自由な時間なんてないよ!

って方はぜひチャンネル登録していただけると献立のお悩みが解決して少しでも自分の自由な時間が増やせるはずです♫

お買い物リスト・下処理・5日間の献立を毎週(土) 9:00 投稿/

ほうれん草お浸しのおすすめ献立

ほうれん草お浸しを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

シンプル肉じゃが

シンプルな肉じゃがにちょこんとスナップえんどうをのっけました。

スジをとって1分茹でてのっけるだけで彩りバッチリ◎

シンプル肉じゃがの作り方はこちら♫

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ほくほくの肉じゃがにシャキッと食感が加わって食べ応えバッチリ◎

さつまいも味噌汁

さつまいも・玉ねぎでお味噌汁を作りました。

食材の甘みと食感がいいカンジに活きた味に仕上がります◎

さつまいも味噌汁の作り方はこちら♫

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ねぎをパラっとかけて彩りバッチリ◎

ほうれん草お浸しの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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1汁3菜をあきらめた女|お酒が食べたいと答える男|YouTubeで5日間の献立を投稿中|献立の悩みを解決してみなさんの自由な時間を増やします🍳

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