【レンジ活用レシピ】もやしの中華和え【ピーマン】
パッと作れる副菜はないかな〜
あと1品決まらないんだけど...
安いもやしをつかった中華和えはいかがでしょう♫
ピーマンも入れて栄養もバッチリ◎

食費を抑えたいから安い食材を使ったレシピが知りたい!

作り方も簡単だともっとイイですよね♫

安い食材で美味しく作れるの?
おうち調味料で味付けしたので誰でも簡単に美味しく仕上がります◎

この記事はこんな方におすすめ
  • 簡単に美味しく味付けしたい
  • おうち調味料で作れるレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

もやしとピーマンを中華風に味付けしました。

レンジを活用した時短レシピ◎

ぱぱっと1品作りたいってときにいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • おうち調味料で作れる簡単レシピ
  • レンジを活用した時短副菜の作り方
  • もやしの中華和えにあう献立

チンして簡単に作れるところがイイかも♫
10分で作れるのでささっと料理を終わらせたい時に◎

それでは、もやしの中華あえレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

スポンサーリンク

もやしの中華あえのレシピ

もやしの中華あえの材料・調味料(2人分)

<材料/2人分>
  • ピーマン ・・・2こ(60g)
  • もやし ・・・・1/2袋(100g)

<調味料/2人分>
  • しょうゆ ・・・大さじ1/2
  • 酢 ・・・・・・小さじ1
  • 砂糖 ・・・・・小さじ1/2
  • ごま油 ・・・・小さじ1

  • 鶏がら ・・・・小さじ1/4
  • 白ごま ・・・・小さじ1    

もやしの中華あえの作り方

作り方

ピーマンのタネをとる。

水で洗って細く切る。

もやし・ピーマンを容器へ。

ラップして600W 2分。

出てきた水分を捨てる。

調味料をボウルに混ぜる。

野菜を投入。

しっかり絡めて完成。

調理時間は10分です♡

スポンサーリンク

Youtubeにレシピのせてます

もやしの中華あえのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくともやしの中華あえにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

もやしの中華あえのおすすめ3品献立

もやしの中華あえを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

お安く楽しめる中華風献立

【かに玉レシピ】ふんわりかにたま【簡単料理】

安いかにかまと卵で作れるふんわりかにたま。

市販の素がなくても美味しく仕上がりました◎

ふんわりかにたまの作り方はこちら♫

ごはんがすすむおかずに仕上がりました♫

【中華風レシピ】もずくスープ【オクラ】

もずくを中華風なスープに。

食感も楽しめてちょっぴり辛く仕上がってます◎

もずくスープの作り方はこちら♫

ねぎで彩りも出しました♫

もやしの中華あえの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

使用したまな板

栗原はるみさんの丸まな板。

1番大きいサイズのマスタード色が気に入ってます◎

大きいまな板で食材がいっきに切れるのがとっても楽♫

>>栗原はるみさん公式ショップはこちら

まな板が大きいと料理が捗ります♡

使用した包丁

大きさがちょうどよくて、メインで使用しています。

切れ味抜群で洗いやすいので衛生的にも◎

切れ味が落ちてもプロの研ぎ直しサービスがあるのも安心♫

created by Rinker
グローバル(Global)
¥9,900 (2022/09/28 14:55:25時点 Amazon調べ-詳細)
シャープナーも使いやすいのでおすすめです♡
スポンサーリンク


フォローいただけるとうれしいです♫

最新情報をお届けします

Twitterフォローいただけるとうれしいです♫

おすすめ