【レンジで作る】もやしとほうれん草の胡麻和えのレシピ
あと1品副菜は何にしよう...。
もやしがあまってるんだけど...。
ってときにおすすめな
ほうれん草胡麻和えです♫

この記事はこんな方におすすめ
  • もやしを使った料理が作りたい
  • ちゃちゃっと簡単なレシピが知りたい
  • 晩ごはんの献立がなかなか決まらない

食材は何があればいいの?
もやし・ほうれん草でちゃちゃっと作れます◎

ほうれん草・もやしを胡麻和えにしました。

レンジでチンしてちゃちゃっと作れます◎

おつまみにもできる副菜が作りたいってとき

にいかがでしょうか。

この記事でわかること
  • もやしを使った副菜のレシピ
  • おつまみにもできるほうれん草の副菜
  • ほうれん草胡麻和えにぴったりな晩ごはん献立

簡単に作れておつまみにもできるのがいいね♫
ごまの風味がたまりません◎

それでは、ほうれん草胡麻和えのレシピです。

気に入っていただけるとうれしいです♫

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ほうれん草胡麻和えのレシピ

ほうれん草胡麻和えの材料・調味料(2人分)

<食材/2人分>
  • もやし ・・・1/4(50g)
  • ほうれん草 ・・・1株(55g)

<調味料など/2人分>
  • しょうゆ ・・・小さじ1
  • すりごま ・・・小さじ1
  • 砂糖 ・・・小さじ1/4

ほうれん草胡麻和えの作り方

作り方

もやしを耐熱容器に入れる。

レンジで600W 2分。

ほうれん草を解凍する。

ボウルに調味料を合わせる。

水気を切ったもやしを入れる。

解凍したほうれん草も入れる。

全て混ぜ合わせる。

お皿に盛り付けて完成。

調理時間は10分です♡

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Youtubeにレシピのせてます

ほうれん草胡麻和えのレシピ動画

上の画像をクリックしていただくとほうれん草胡麻和えにジャンプします。

動画のほうが見やすい方はYoutubeをのぞいていただけるとうれしいです♫

ほうれん草胡麻和えのおすすめ献立

ほうれん草胡麻和えを組み込んだ献立をご紹介。

簡単3品でご満足いただける献立を組んでいます。

1品でもお役に立てるとうれしいです♫

秋が旬の鮭ときのこ献立

鮭のしめじあんかけ

鮭を皮からパリッと焼いてきのこたっぷりソースをかけました。

秋の味覚が大集合したお魚レシピ◎

鮭のしめじあんかけの作り方はこちら♫

きのこの旨みと食感が最高でした◎

卵とわかめの味噌汁

卵とわかめのシンプルなお味噌汁にしました。

ふわふわの卵とわかめの食感が楽しい◎

卵とわかめの味噌汁の作り方はこちら♫

ほっこり優しい味に仕上がります◎

ほうれん草胡麻和えの使用調理器具

今回使用したいつも愛用している調理器具をご紹介します♫

気になったものがあればご覧いただけると嬉しいです^^

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